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Recurring Event Veranstaltungsserie: ENERGY DANCE® für Jung und Alt

ENERGY DANCE® für Jung und Alt

20. April um 15:30 - 17:00

€12 – €15

Raus aus dem Kopf und rein in den Körper…
Das Bewegungskonzept ist ideal für Menschen, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.

Details

Datum:
20. April
Zeit:
15:30 - 17:00
Serien:
Eintritt:
€12 – €15
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Webseite:
https://hauslebenskraft.de/gesine/#EnergyDance

Veranstalter

Gesine Schaefer

Weitere Angaben

Bereich
Kurs

Veranstaltungsort

Haus Lebenskraft