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Veranstaltungsserie Veranstaltungsserie: ENERGY DANCE® für alle

ENERGY DANCE® für alle

3. Oktober 2028 um 17:15 - 18:45

€12 – €15

Raus aus dem Kopf und rein in den Körper…
Dieses Bewegungskonzept ist ideal für jedermann, der Lust auf Rhythmus und Spaß, an Bewegung und Freude, an abwechslungsreicher, motivierender Musik hat. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreografie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht. Das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.

Details

Datum:
3. Oktober 2028
Zeit:
17:15 - 18:45
Serien:
Eintritt:
€12 – €15
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Gesine Schaefer
Telefon
0176 51871225
E-Mail
gesine.schaefer@gmx.de

Weitere Angaben

Bereich
Kurs

Veranstaltungsort

Haus Lebenskraft
Gutenbergstr. 30
Potsdam, 14467 Deutschland
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Telefon
01728139423
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