Kundalini Yoga Workshop mit Mantren, Kristallschalen & Gong

Kundalini-Yoga-Workshop mit Mantren, Kristallschalen & Gong

Kundalini-Yoga ist ein kraftvoller und äußerst schnell wirksamer Weg, der unseren Geist und unseren Körper trainiert, um eine höhere Schwingung zu erreichen, unsere innere Energie aufzubauen und bewusst lenken zu lernen. Es erweckt dein Bewusstsein und bringt dich zu dir selbst zurück, zu deiner dir eigenen Natur und deinem Ursprung in der Unendlichkeit. Deine eigene Erfahrung steht im Mittelpunkt. Sie geht direkt ins Herz und keine Worte könnten diese Erfahrung je ersetzen.

An diesem Tag starten wir mit ein paar Warm-up-Übungen, setzen dann bewusst eine Intention und lassen uns durch eine bestimmte Kriya (Übungsreihe) führen.

Du tauchst ein in die individuelle Erfahrung und lässt dich von deinem Atem und von Kundalini-Mantren in eine höhere Schwingung versetzen. So können deine Selbstheilungskräfte enorm gestärkt werden. Gestaute Energie kommt wieder in den Fluss, besonders auch dann, wenn du anschließend bei den sphärischen Klängen von Gong und Kristallschalen in eine tiefe Entspannung gleitest. Am Ende runden wir diese Reise mit einer wunderbaren Meditation ab.

Lässt du dich auf diese Erfahrungen ganz ein, wirst du dich danach sicher wie neu geboren fühlen. Versuchen wir es!

Bitte melde dich bei Steffanie unter 015253862944 oder per Mail an info@ananda-yoga-potsdam.com an.

(Matten, Decken, Kissen, Leitungswasser…ist alles vor Ort. Du brauchst einfach nur bequeme Sachen zum Bewegen und für die Entspannung auch etwas Wärmeres zum Drüberziehen. Es empfiehlt sich, dass du erst nach dem Workshop richtig frühstückst.)