Recurring Event Early Bird Yoga

Early Bird Yoga

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.

Recurring Event Hatha Yoga mit Judith

Hatha Yoga mit Judith

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

8 - wöchiger Kurs „Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene"

jeweils 8x dienstags 19.30 - 21.00 Uhr; Gesamtpreis 120 Euro; Einzelstunde mit Anmeldung 17 Euro

Wir praktizieren Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit Variationen, Entspannungstechniken und kleine Meditationen. Wir erleben die graduelle Verschiebung unserer körperlichen und geistigen Grenzen und die immer neue Überraschung darüber, wie gut es sich anfühlt, anderthalb Stunden bewusst im eigenen Körper verbracht zu haben.

Bitte meldet Euch an über judith.rauxloh@gmx.de, über meine Seite "lebenswerkstatt-potsdam.de" oder unter 01520 77777 48