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SUMMARY:Magen- Milz- QiGong
DESCRIPTION:Magen- Milz- QiGong mit Katrin
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LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
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SUMMARY:Tanzfreude für Senioren mit Gesine
DESCRIPTION:Der Seniorentanz ist ein vielfältiges Bewegungsangebot mit toller Musik\, das fließende\, tänzerische Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen\, die Mobilität\, Elastizität\, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern. \nDas Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein\, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet. \nAbschließend erklingen Klangspiel und Gong\, sodass auch Entspannung nicht zu kurz kommt. Sie schafft Raum für Ruhe\, Nachspüren und Regeneration. Ich freue mich auf eine gemeinsame Bewegungszeit voller Lebensfreude\, Achtsamkeit und lebendiger Präsenz in dem wundervollen Dachgeschossraum des „Haus Lebenskraft“. \nDerzeit besuchen diesen Kurs Männer und Frauen im Alter von 65-84 Jahren und alle Teilnehmer würden sich freuen\, wenn noch mehr Interessierte dazukommen. \nEinzelveranstaltung: 10 €\nDauer 1h (15:45 bis 16:45 Uhr) \nAnmeldung unter: gesine.schaefer@gmx.de \nTel: 0176-51871225 \nIch freue mich auf euch. \nGesine Schaefer \nTanztrainerin\, HP nach Psych KG\, Gestalttherapeutin\, Kinesiologin\, Klangmassagepraktikerin\, Soz. Pädagogin
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SUMMARY:Dynamic Dance
DESCRIPTION:… ein faszien-orientiertes Bewegungsangebot\nDer flow-orientierte Faszientanz zu Musik aus aller Welt ist ein dynamisches Bewegungsangebot für jedes Alter\, das fließende\, tanz-inspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen\, die Mobilität\, Elastizität\, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern. \nDas Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein\, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet. \nDen Abschluss bildet eine wohltuende Dehnungs- und Entspannungsphase mit Klangspiel und Gong. Sie schafft Raum für Ruhe\, Nachspüren und Regeneration. Ich freue mich auf eine gemeinsame Bewegungszeit voller Lebensfreude\, Achtsamkeit und lebendiger Präsenz in dem wundervollen Sonnenraum im Haus Lebenskraft. \nHerzlichst Gesine \nEinzelveranstaltung: 15 €\, 6-er Karte: 72 € \nSchnupperstunde: 12 € \nAnmeldung unter: gesine.schaefer@gmx.de oder gesine@hauslebenskraft.de  \nDie Teilnahme am Kurs ist nur nach persönlicher oder schriftlicher Zusage möglich. \nTel: 017651871225 \nIch freue mich auf euch. \nGesine Schaefer \nTanztrainerin\, HP nach Psych KG\, Kinesiologin\, Gestalttherapeutin\, Klangmassagepraktikerin \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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SUMMARY:Neuer Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Eine intensive Yoga-Einheit pro Woche reicht aus\, um unseren Körper bewusster wahrzunehmen\, sowie um Kraft\, Flexibilität und Koordination merklich aufzubauen. Wir erinnern uns daran\, dass wir Entspannung und Wohlgefühl jederzeit und fast an jedem Ort herbeirufen können und erlernen einfache und belebende Übungen\, mit denen wir selbständig unsere Gesundheit und Lebendigkeit aufrechterhalten.\nEin Platz ist noch frei. Wenn du möchtest\, bist du herzlich eingeladen\, im Kreis einer kleinen wohlgelaunten Gruppe einmal wöchentlich Inspiration und Entspannung zu tanken. \nDer ganze Kurs kostet 150\,00 Euro\, die sporadische Einzelstunde 19 Euro. \nAnmeldung unter 01520 77777 48\nJudith.rauxloh@gmx.de\noder über www.lebenswerkstatt-potsdam.de \nJudith\, Yogalehrerin BYV
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SUMMARY:White Tantra & Embodiment Workshop
DESCRIPTION:  \nHerzlich willkommen zu meiner White Tantra & Embodiment Workshop Reihe.Diese Workshopreihe lädt dich ein\, dir selbst und anderen Menschen auf eine bewusste\, achtsame und authentische Weise zu begegnen. Jeder Abend widmet sich einem bestimmten Lebensthema\, das wir nicht nur mit dem Verstand betrachten\, sondern vor allem durch direkte Erfahrung erforschen. \nDurch achtsame Einzel-\, Partner- und Gruppenübungen entsteht ein geschützter Raum\, in dem du neue Perspektiven entdecken\, innere Prozesse erleben und tiefere Verbindungen erfahren kannst. \nDie Themen der einzelnen Workshops wechseln und können beispielsweise Liebe\, Beziehungen\, Authentizität\, Hingabe\, Lebensfreude\, Vertrauen\, Grenzen oder persönliche Entwicklung umfassen. \nDu benötigst keine Vorkenntnisse. Alle Übungen werden verständlich angeleitet und können in deinem eigenen Tempo erlebt werden. \n👉 Es handelt sich um Embodiment / Weißes Tantra. Das bedeutet: Es gibt keine sexuellen Übungen. Stattdessen schaffen wir einen geschützten Raum für Bewusstsein\, Achtsamkeit\, Selbsterfahrung und echte Begegnung. \nDu bist herzlich willkommen – egal ob du alleine kommst oder gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin teilnimmst. \nIch freue mich darauf\, dich kennenzulernen. \nKirko \nBeispielworkshops:\nFLOW IN LIFE\nKennst du dieses Gefühl\, das du für alles\, was du im Leben erreichen willst\, unendlich viel arbeiten oder kämpfen musst?\nOder dass\, wenn du dich nur einmal zurücklehnst und die Kontrolle abgibst\, alles im Chaos versinkt?\nBeides sind extrem anstrengende Zustände! \nIn diesem Workshop erforschen wir einen dritten Weg: den Flow. \nFlow entsteht dort\, wo Hingabe und Zielstrebigkeit zusammenkommen. Wo du das Leben annimmst\, wie es ist\, und gleichzeitig klar für das einstehst\, was dir wichtig ist. \nDurch achtsame Embodiment- und Begegnungsübungen kannst du erleben\, wie sich dieser Zustand anfühlt – und wie viel leichter\, freudvoller und kraftvoller Leben sein kann\, wenn du nicht ständig gegen den Strom schwimmst. \nWAS IST LIEBE?\nLiebe ist eines der meistverwendeten Worte überhaupt – und gleichzeitig unglaublich schwer zu beschreiben. \nZiel dieses Workshops ist es nicht\, die Frage: „Was ist Liebe?“ mit Wörtern zu beantworten. Vielmehr wollen wir in achtsamen Übungen alleine und zusammen erfahren\, wie sich die verschiedenen Aspekte der Liebe anfühlen. 🫂 \nAUTHENTISCHE BEZIEHUNGEN\nWie wäre es\, wenn du dich in deinen Beziehungen nicht verstellen müsstest? \nViele von uns tragen Masken – oft unbewusst. Wir passen uns an\, wollen gefallen oder vermeiden Konflikte. Doch dadurch verlieren wir häufig den Kontakt zu dem\, was wirklich in uns lebt. Und gleichzeitig können unsere Mitmenschen uns nicht wirklich spüren.\nEcht blöd! \nIn diesem Workshop erforschen wir\, wie es sich anfühlt\, authentisch in Beziehung zu gehen: Zu deinen Freunden\, deinem Partner\, deiner Familie und vor allem zu dir selbst. ❤️ \nDurch bewusste Begegnungs- und Embodiment-Übungen kannst du erleben\, wie es sich anfühlt\, ohne Masken in Verbindung zu sein. Das kann unglaublich viel Energie freisetzen und Leichtigkeit erzeugen.
URL:https://hauslebenskraft.de/veranstaltung/white-tantra-embodiment-workshop/2026-10-20/
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