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SUMMARY:🎶 Singen und Sein 🎵 mit den Hüterinnen des Klangs
DESCRIPTION:Getragen von herzöffnenden Mantren\, Kraftliedern und Spiritsongs\nerschaffen wir einen Klangraum der Verbindung zu Dir selbst\nund der Gemeinschaft. \nUnabhängig von Deinen Vorerfahrungen teilen wir die Freude mit Dir\, in den Zauber des Singens einzutauchen.\nUnsere Stimmen und Gitarrenklänge reisen durch leise\, zarte und auch kraftvolle\, energetische Welten.\nWir laden Dich ein\, einfach hier zu Sein!\nKomm ohne Anmeldung vorbei. \nWann? Jeden 4. Donnerstag im Monat. Auf Spendenbasis (Empfehlung 10+ €). \nORT: Haus Lebenskraft Gutenbergstraße 30 14467 Potsdam Erdraum\n(durch die Glastür beim Kinderladen gehen\, 1. Etage im Erdraum) \n🎵Wir freuen uns! 🎶
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CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
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SUMMARY:Bauchtanz
DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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SUMMARY:Einsteigerkurs-Ehrliche Mitteilen (EM) nach Gopal Norbert Klein
DESCRIPTION:Der zweite Durchlauf startet 🥳 – Schnupperabend am 2.9.2026  \nDie erste Runde unseres Intensivkurs „In Freiheit verbunden“ ging Mitte Juni. Was uns bis heute bewegt\, sind nicht nur die vielen berührenden Momente im Kurs – sondern vor allem die Veränderungen\, die wir in der Gruppe erleben durften. Zu erleben\, wie Menschen sich entwickeln\, sobald es einen konstanten und geschützten Rahmen dafür gibt ist erstaunlich und zutiefst erfüllend und bewegend. \nUnsere Erfahrung ist: Wirkliche Veränderung geschieht nicht allein. Sie entsteht dort\, wo wir mit dem\, was in uns lebendig ist\, gesehen\, gehört und angenommen werden. \nIn Freiheit verbunden \n12-Wochen-Kurs für Neu- & Wiedereinsteiger zur Traumaintegration mit Ehrlichem Mitteilen (EM) und Projektionsauflösung \n\nDer Kurs richtet sich an Menschen\, die vielleicht schon vieles mit dem Kopf verstanden haben\, Bücher gelesen\, Seminare besucht oder therapeutische Erfahrungen gesammelt haben – und dennoch erleben\, dass sich bestimmte innere Muster immer wiederholen und das eigene Erleben\, Beziehungen oder den Alltag nachhaltig beeinflussen. \nIm Mittelpunkt steht das Ehrliche Mitteilen (EM) nach Gopal Norbert Klein – als Möglichkeit\, neue Beziehungserfahrungen zu machen und Schritt für Schritt mehr Verbindung zu sich selbst und anderen zu entwickeln. \nDamit wir jede und jeden dort abholen\, wo er oder sie gerade steht\, ist der Kurs bewusst stufenweise aufgebaut.\n \nWir beginnen damit\, unsere Selbstwahrnehmung auf körperlicher\, emotionaler und gedanklicher Ebene zu schulen und lernen dann\, uns auf den drei Ebenen des Ehrlichen Mitteilens so mitzuteilen\, dass unsere Kommunikation nicht belastend für unser Gegenüber ist. Auf dieser Grundlage wenden wir uns schrittweise der Projektionsauflösung zu – einem kraftvollen Werkzeug\, um alte Beziehungsmuster und traumabedingte Reaktionsweisen bewusst zu erkennen\, nach und nach aufzulösen und Raum für neue Beziehungserfahrungen zu schaffen. \nWir sind überzeugt davon\, dass Kontext ein wichtiger Bestandteil ist auf dem Weg und vermitteln daher\, neben der regelmäßigen EM-Praxis\, verständlich aufbereitete Grundlagen zu Entwicklungs- und Bindungstrauma.\n\nGemeinsam erforschen wir unter anderem\, \n\nFunktion und Umgang mit unseren Gefühlen\,\nEnstehung verschiedener Bindungsmuster\,\n\nworan sich gesunde Bindung erkennen lässt\,\n\n\nund wie Veränderung Schritt für Schritt möglich wird.\n\n\n\nDer Schwerpunkt liegt auf der Arbeit von Gopal Norbert Klein\, ergänzt durch ausgewählte Impulse andere Vorreiter auf diesem Gebiet. \nWas dich erwartet \n\neine kleine\, feste Gruppe (6 Personen) für maximale Sicherheit im Nervensystem\nregelmäßige EM-Praxis und Einführung in die Projektionsauflösung\nÜbungen zur Stärkung von Selbstwahrnehmung\, Präsenz und Nervensystem-Regulation\nverständliche Einordnung von Entwicklungs- und Bindungstrauma\nRaum für Austausch\, Fragen und gemeinsames Lernen\neine Telegram-Gruppe mit wöchentlichen Impulsen\, Austausch und Vernetzung\nauf Wunsch die Möglichkeit\, die Gruppe nach dem Kurs als offene Übungsgruppe weiterzuführen\n\nNach dem Kurs kannst du \n\nEhrliches Mitteilen sicher und korrekt anwenden\nEM eigenständig mit einer Gruppe oder einer vertrauten Person praktizieren\nProjektionsauflösung bewusst in deinen Beziehungen nutzen\n\nEntwicklungs- und Bindungstrauma besser verstehen und einordnen\n\n\n typische Stolpersteine erkennen und regulierend damit umgehen\n\n\n\nTeilnahme \n\nKursbeginn: Freitag\, 4.September 2026\nKurszeit: freitags\, 19:00–20:30 Uhr\nOrt: Haus Lebenskraft\, Potsdam\nDauer: 12 Wochen\nTeilnahmebeitrag: 150 € für den gesamten Kurs (12 Termine)\n\nUns ist wichtig\, dass der Kurs für möglichst viele Menschen zugänglich ist. Sollten die Kosten aktuell ein Hindernis darstellen\, sprich uns gerne an – gemeinsam finden wir eine Lösung. \n\n🌙 Kostenloser Schnupperabend Mittwoch\, 2. September 2026 \nBevor der Kurs beginnt\, laden wir dich herzlich zu einem unverbindlichen Schnupperabend ein. Du erhältst einen ersten Einblick in Ehrliches Mitteilen\, lernst uns persönlich kennen\, erfährst mehr über den Aufbau des Kurses und kannst alle Fragen stellen\, die dir wichtig sind. Vor allem kannst du in Ruhe hineinspüren\, ob diese Gruppe der richtige Ort für deinen nächsten Entwicklungsschritt ist. \nDie wichtigsten Informationen auf einen Blick \n📅 Schnupperabend\nMittwoch\, 2. September 2026\n \n🗓 Kursbeginn\nFreitag\, 4. September 2026\n \n⏰ Kurszeiten\n12 × montags\, 19:00–20:30 Uhr\n \n📍 Ort\nHaus Lebenskraft\nGutenbergstraße 30\n14467 Potsdam \nWenn du am Schnupperabend teilnehmen möchtest oder noch Fragen hast\, freuen wir uns über deine Rückmeldung bis zum 15. August 2026 an:\nverbunden_sein@posteo.de \nWir freuen uns darauf\, dich kennenzulernen.\n \nHerzliche Grüße \nNicole & Stefan \n⚠️ Wichtiger Hinweis \nEhrliches Mitteilen ist eine Selbsthilfe- und Bewusstseinspraxis und ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. \nDie Gruppe ist nicht geeignet bei akuten oder schwerwiegenden psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen\, schwere Depressionen\, akute Traumafolgen oder Suchterkrankungen)\, die eine therapeutische Begleitung erfordern. W
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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SUMMARY:Vorbereitung
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CATEGORIES:Intern, Raum der Erde
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SUMMARY:Kuschelraum – Berührung als Sprache des Nervensystems.
DESCRIPTION:Kuschelraum mit Kakaozeremonie \nIn einer Welt\, die oft laut\, schnell und überreizt ist\, vergessen wir manchmal\, dass unser Körper ein leises\, feines Wesen ist – und dass er Sicherheit nicht denkt\, sondern fühlt.\nIn meinem Kuschelraum schaffen wir einen Ort\, an dem dein Nervensystem wieder aufatmen darf.\n\nHier geht es nicht um „mehr Nähe“\, sondern um sichere Nähe. Um die Art von Berührung\, die dein Körper als Einladung versteht: „Du bist sicher. Du darfst loslassen.“\n\nDie Polyvagal-Theorie beschreibt\, dass unser Vagusnerv – besonders sein liebevoller\, ventraler Anteil – genau auf solche Momente reagiert. Wenn Berührung achtsam\, einvernehmlich und präsent geschieht\, erinnert sich dein Körper daran\, wie sich Verbundenheit\, Vertrauen und Geborgenheit anfühlen.\nUnser System reguliert sich\, die Atmung wird tiefer\, das Herz ruhiger – und etwas in uns kommt heim.\n\nWir nennen das Ko-Regulation: Zwei Nervensysteme begegnen sich\, hören einander zu\, finden gemeinsam Ruhe.\nManchmal ist es still\, manchmal warm\, manchmal einfach schön normal.\n\nKuscheln ist dabei kein Luxus\, sondern eine Art Nervensystempflege – liebevoll\, echt\, menschlich.\nEin Raum\, in dem du nichts leisten musst.\nNur spüren.\nNur sein.\n\nAblauf\nWillkommenskreis | Hinweise zum Raum | Bewegung | Begegnungsübungen | freie Kuschelrunde | AbschlusskreisFreu dich auf\nGeborgenheit\, Genuss\, Mut zur Begegnung\, Mut zu seinen Bedürfnissen zu stehen\, Mut sich abzugrenzen\, Nähe und Distanz schätzen lernen\, Verständigung ohne Worte\, Selbstvertrauen\, neue Menschen kennen lernen\, Bewusstseinserweiterung\, Achtsamkeit und Respekt lernen\, Entspannung\, Regeneration\, Muskelkater vom Lachen\, Weinen\, Stille\, ein starkes Immunsystem\, genährt nach Hause gehen …mit Silke Bartsch (Heilpraktikerin für Psychotherapie\, Yoga- und Meditationslehrerin\, systemischer Coach\, Hypnosetherapeutin\, EMDR Therapeutin)\n\nWann\nFreitag\, 26.09.2026 16-20 Uhr\n44 €\n\nMaximal 15 Personen. Deshalb melde dich bitte verbindlich an. Unter: hallo@silke-bartsch.de\n\nAbsagen ab 48 h vorher kostenpflichtig.\n\nWo \nHaus Lebenskraft\nGutenbergstraße 30\n14467 Potsdam\n\nhttps://silke-bartsch.de/kuschelraum
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SUMMARY:intern
DESCRIPTION:Judith
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ORGANIZER;CN="Judith Rauxloh":MAILTO:judith.rauxloh@gmx.de
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SUMMARY:🌙 Breathwork für Frauen
DESCRIPTION:  \n  \n🌙 Breathwork für Frauen \nEine verbundene Atemreise – intensiv\, sanft gehalten und tief transformierend \nIn dieser zweistündigen Breathwork-Session für Frauen in Potsdam tauchst du in eine bewusste\, verbundene Atemreise (Conscious Connected Breathwork) ein.\nDas ist keine Atemtechnik-Übung und kein klassisches Entspannungstraining –\nsondern ein innerer Prozess\, der dich durch bewusstes\, verbundenes Atmen in tiefe Schichten deines Erlebens führen kann. \nDer Atem wird zum Wegweiser:\nzu deinem Körper\, zu deinen Gefühlen\, zu dem\, was gesehen und losgelassen werden möchte. \nDu darfst eintauchen\, dich spüren und wieder bei dir selbst ankommen – gehalten in einem sicheren\, liebevollen Frauenkreis. \n🌬️ Was dich in der Session erwartet \n\nEine Einführung\, in der ich dir den Ablauf erkläre\nEin bewusst gesetzter Frauenkreis\, der Sicherheit und Vertrauen schafft\nEine etwa 60-minütige Atemreise im Liegen\nMit Augenmasken\, intensiver Musik und klarer Anleitung\nEin Raum\, in dem Gefühle\, Körperempfindungen und innere Bilder auftauchen dürfen\nEine sanfte Integrationsphase danach – Zeit\, um wieder zu landen\n\nDiese Form des Breathworks kann intensiv werden:\nDu kannst Wärme\, Kribbeln\, Emotionen oder tiefe innere Bilder erleben. Alles ist willkommen – du bestimmst immer dein Tempo. \n🌸 Was du mitbringen kannst \n\nWarme Socken\nBequeme Kleidung\nUnd ein offenes Herz – alles andere entsteht im Raum\n\n🌊 Über Conscious Connected Breathwork \nConscious Connected Breathwork ist eine verbundene Atemtechnik\, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pause fließen.\nDieser bewusste Atemrhythmus kann: \n\ngespeicherte Emotionen lösen\nStress\, Druck und innere Enge abbauen\nZugang zu Klarheit\, Lebendigkeit und innerer Kraft öffnen\ntiefe Verbundenheit mit dir selbst ermöglichen\n\nIch leite dich traumasensibel\, achtsam und immer innerhalb deiner eigenen Grenzen. \n💫 Über mich \nIch bin Kamila – Atemtherapeutin\, Therapeutin und Achtsamkeitstrainerin.\nSeit über zehn Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstregulation\, emotionaler Balance und innerem Loslassen. \nMein Ansatz im Breathwork ist traumasensibel\, bodenständig und therapeutisch fundiert.\nIch schaffe Räume\, in denen echte Begegnung\, sanfte Tiefe und innere Transformation möglich werden. \nMehr über mich findest du hier \n💛 Ich freue mich auf dich \nOb du schon Erfahrung hast oder das erste Mal atmest –\ndu bist herzlich willkommen\, genauso wie du bist. \n  \n🌕  Anmeldung \n\nTicket: 19 € – 38 €\nTicketbuchung und weitere Informationen über den Link:\nhttps://www.eventbrite.de/e/breathwork-fur-frauen-in-potsdam-tickets-1996782970617\n\n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Hausreinigung
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SUMMARY:Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:  \nBeginne die Woche mit einer entspannten\, aber umfassenden Yoga-Einheit\, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten\, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen. \nDer Kurs  kostet 150 Euro. \nBei Interesse melde dich bitte bis zum  bei mir an unter \njudith.rauxloh@gmx.de\n01520 77777 48\nwww.lebenswerkstatt-potsdam.de \nJudith Rauxloh\, Yogalehrerin BYV
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n—
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SUMMARY:CANTIENICA® YOGA
DESCRIPTION:ANUSARA® Yoga & CANTIENICA®\nYoga in Verbindung mit der Schweizer CANTIENICA®️ Methode zu praktizieren bedeutet\, eine einzigartige Symbiose aus alter Tradition und moderner Trainingslehre kennenzulernen.\nBewusste Atemlenkung\, fasziale Vernetzung sowie eine zarte aber wirksame innere Ausrichtung schaffen neuen Handlungsspielraum und Lebensenergie (Prana) kann zurück in ihren natürlichen Fluss finden.\nGleichzeitig lassen sich fließende Vinyasas\, erdendes Yinyoga und die philosophischen Aspekte aus der ANUSARA® Yogalehre wunderbar integrieren.\nWir treffen uns montags um 19:30 Uhr im Haus Lebenskraft (2. OG) und wer mag\, kann sich auch via Zoom mit uns verbinden.\n \nProbestunde: 15 EUR\n8-Wochenkurs: 120 EUR (online 100 Euro)\nEinzelstunde (nach Anmeldung): 17 EUR (online 15 Euro)\nAnmeldung per Mail: yoga@draussenkind.de\nWebsite: https://draussenkind.de\nInstagram: @draussenkindyoga
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DESCRIPTION:Magen- Milz- QiGong mit Katrin
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SUMMARY:Magen-Milz-Qigong
DESCRIPTION:Magen-Milz-Qigong\n*  Leichtes Schütteln und Dehnen kräftigt Muskeln und Bindegewebe.\n*  Stille Kommunikation mit den eigenen Organen hält das Gedankenkarussel an und beruhigt die Verdauung.\n*  Regelmäßig geübt\, ist das Magen-Milz-Qigong ein gutes Instrument für inneren Frieden und stabile Gesundheit. \nBitte anmelden: km-qigongseminare@posteo.de \n  \n 
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SUMMARY:Yoga für alle mit Alexandra
DESCRIPTION:Neuer Kurs ab Di 17.3.2026 -2.6.2026 von 17.00 – 18.30 Uhr (Osterferien kein Yoga) \nGönn dir eine Auszeit!\nIn meinem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen\, sanfte Kraft und Momente tiefer Ruhe.\nWir verbinden Atem und Körper\, lassen den Alltag los und schaffen Raum für mehr Energie.\nOb du Zentriertheit suchst oder einfach wieder bei dir ankommen möchtestdieser\nKurs lädt dich ein\, dir selbst liebevoll zu begegnen und dich mit deinem wahren Sein zu\nverbinden. \nKomm vorbei und spüre\, wie gut es tut\, dich bewußt wahrzunehmen und vollkommen zu\nentspannen. \nJede Stunde hat einen eigenen Fokus und immer wieder neue variantenreiche Übungen\, so\ndas für alle\, ob mit oder ohne Yogaerfahrung etwas dabei ist. Ich freue mich auf dich. \nAlexandra Ahammer (Osteopathin\, Heilpraktikerin\, seit über 20 Jahren Yogalehrerin)\nVoranmeldung: Tel.0176-24011299 ; \nEmail: aahammer26@gmail.com \nPreis: 10 wöchiger Yogakurs (Krankenkassenzuschuss möglich) 180 Euro\nEinzelstunde 20 Euro\nProbe: 15 Euro
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SUMMARY:Neuer Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Eine intensive Yoga-Einheit pro Woche reicht aus\, um unseren Körper bewusster wahrzunehmen\, sowie um Kraft\, Flexibilität und Koordination merklich aufzubauen. Wir erinnern uns daran\, dass wir Entspannung und Wohlgefühl jederzeit und fast an jedem Ort herbeirufen können und erlernen einfache und belebende Übungen\, mit denen wir selbständig unsere Gesundheit und Lebendigkeit aufrechterhalten.\nEin Platz ist noch frei. Wenn du möchtest\, bist du herzlich eingeladen\, im Kreis einer kleinen wohlgelaunten Gruppe einmal wöchentlich Inspiration und Entspannung zu tanken. \nDer ganze Kurs kostet 150\,00 Euro\, die sporadische Einzelstunde 19 Euro. \nAnmeldung unter 01520 77777 48\nJudith.rauxloh@gmx.de\noder über www.lebenswerkstatt-potsdam.de \nJudith\, Yogalehrerin BYV
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SUMMARY:In Freiheit verbunden – Lokale EM Gruppe nach Gopal
DESCRIPTION:„In Freiheit verbunden“ \nLokale EM-Gruppe nach Gopal Norbert Klein \nDiese Gruppe ist aus unserem ersten 12-Wochen-Intensivkurs entstanden und wird von den Teilnehmenden als feste lokale Übungsgruppe weitergeführt. \nSie richtet sich an Menschen\, die Ehrliches Mitteilen (EM) nach Gopal Norbert Klein und die Projektionsauflösung regelmäßig gemeinsam praktizieren und ihren Weg nicht allein gehen möchten. \nIn einem konstanten\, vertrauensvollen Rahmen schaffen wir Raum für ehrliche Begegnung\, gemeinsames Wachstum und gegenseitige Unterstützung. Wir praktizieren EM und Projektionsauflösung\, tauschen Erfahrungen aus\, lernen voneinander und bestärken uns darin\, das Gelernte Schritt für Schritt in den Alltag und unsere Beziehungen zu integrieren. \nWenn auch du Interesse an einer lokalen Gruppe hast\, freuen wir uns\, von dir zu hören. Unser Wunsch ist es\, eine lebendige Community zu schaffen\, in der Menschen gemeinsam wachsen\, sich gegenseitig stärken und echte Verbindung erfahren können. Deshalb entwickeln wir unsere Angebote kontinuierlich weiter und freuen uns über jeden Menschen\, der diesen Weg mit uns gehen möchte. \nBei Interesse oder Fragen schreib uns gerne eine E-Mail an: \nverbunden_sein@posteo.de \nWir freuen uns auf Dich \nNicole & Stefan \nWirkliche Veränderung geschieht dort\, wo wir mit dem\, was in uns lebendig ist\, gesehen\, gehört und angenommen werden.
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CATEGORIES:Öffentlich, Therapieraum
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SUMMARY:Männerkreis
DESCRIPTION:Ein geschützter Raum unter Männern – für Präsenz\, Ehrlichkeit und bewusste Begegnung.\nWir kommen zusammen\, um innezuhalten\, zuzuhören und uns mit dem zu verbinden\, was uns wirklich bewegt. \nRahmenthema des Abends:\nErstes kennenlernen \nDer Kreis lebt von Achtsamkeit\, Respekt und der Bereitschaft\, sich selbst ehrlich zu begegnen.\nDu brauchst keine Vorerfahrung. \n📍 Haus Lebenskraft\, Potsdam\n🕢 19:30 – 21:30\n💶 10€ pro Person\n🍫 Bringt gerne einen Snack zum Teilen mit \nWeitere Informationen zu dem Event findest du hier: https://maennerkreis-potsdam.eventbrite.de/ \nIch freue mich auf den gemeinsamen Kreis.\n🙏\nKirko \n 
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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SUMMARY:Yoga für Alle
DESCRIPTION:  \n  \n\nMeine Yoga-Kurse orientieren sich an der Tradition des Viniyoga – einer sanften und achtsamen Form des Yoga\, die Körper\, Atmung\, Gefühle und Wahrnehmung miteinander verbindet.\nViniyoga unterstützt dabei\, die Konzentration zu stärken\, die innere Ausrichtung zu vertiefen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. \n\nIn meinen Kursen geht es nicht darum\, Haltungen „richtig“ auszuführen. Vielmehr werden die Übungen individuell angepasst – so\, dass sie zu dir passen und dir guttun.\nWir bewegen uns achtsam durch die Asanas\, verbinden die Bewegung mit der Atmung und entwickeln dadurch ein feineres Gespür für den eigenen Körper und das eigene Erleben.  \nDas Schöne daran: Yoga ist für alle da. Unabhängig von Beweglichkeit oder Vorerfahrung richtet sich Viniyoga ganz nach deinen persönlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen. So entsteht eine Praxis\, die dich unterstützt\, stärkt und begleitet – genau so\, wie du bist.  \n  \n\nTeilnehmergebühren: Ein Kurs umfasst 10 Stunden a 90 Minuten und kostet130€.\nEine Kostenerstattung von 80 % durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich (nach § 20 Absatz 1\, SGB V Primärprävention). Alle Kurs finden 10 x  90min wöchentlich statt\n\n  \n\nTel: 01702860544 \n\n\nanjabaerenwald@t-online.de\n\n\nwww.yoga-rueckenschule.de \n\n  \n  \n 
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SUMMARY:intern
DESCRIPTION:Judith Rauxloh Therapie
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SUMMARY:Pilates mit Selina
DESCRIPTION:Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.\nMeine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren\, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.\nPilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen\, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.10 Wochenkurs: 150 EUR\nEinzelstunde: 17 EUR\nProbestunde: 15 EUR\nDieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nAnmeldung per Mail: selinakuehlwein@gmx.de\nWebsite: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates\nBei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712\n— \n 
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SUMMARY:Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Yoga für mehr Energie\, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen\, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde\, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes. \nDiese Lehre sieht einen engen Zusammenhang zwischen Körper\, Geist und Seele. Eine regelmäßige Praxis reguliert und aktiviert dein Atmungssystem\, den Stoffwechsel\, das Verdauungssystem und die hormonellen Funktionen. Auf der rein körperlichen Ebene stärkt es den Bewegungsapparat\, das Nervensystem\, hilft bei stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck\, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen\, fördert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. \nAsanas beziehen alle Muskeln\, Bänder und Gelenke sowie die Organe mit ein. Yoga ist deshalb sehr empfehlenswert\, sowohl bei Atemwegserkrankungen\, bis zu Asthma\, als auch bei sämtlichen\, meist zivilisationsbedingten Rückenleiden. Auf der spirituellen Ebene wird es als ein ganzheitlicher\, undogmatischer Weg zum Göttlichen verstanden\, durch das Einsinken in die Meditation wird die spirituelle Entwicklung gefördert\, während Geduld\, Toleranz und Zufriedenheit wachsen. Yoga-Praktizierende entwickeln eine neue Sichtweise auf das Leben\, erweitern ihr Bewusstsein und schärfen ihre Willens- und Urteilskraft. \nDie Yogastunde beginnt mit sanften\, ruhigen Mobilisationsübungen\, gefolgt von Atemübungen und anschließenden Yogastellungen. Die Yogastunden enden mit einer Meditation und Entspannungsübungen. Yoga ist für jeden Konstitutionstyp geeignet. \nTeilnehmergebühren: 20 Euro \nEmail: info@ayurvedakunde.de \nTelefon: 01795299475
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SUMMARY:Yoga für Alle
DESCRIPTION:  \n  \n\nMeine Yoga-Kurse orientieren sich an der Tradition des Viniyoga – einer sanften und achtsamen Form des Yoga\, die Körper\, Atmung\, Gefühle und Wahrnehmung miteinander verbindet.\nViniyoga unterstützt dabei\, die Konzentration zu stärken\, die innere Ausrichtung zu vertiefen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. \n\nIn meinen Kursen geht es nicht darum\, Haltungen „richtig“ auszuführen. Vielmehr werden die Übungen individuell angepasst – so\, dass sie zu dir passen und dir guttun.\nWir bewegen uns achtsam durch die Asanas\, verbinden die Bewegung mit der Atmung und entwickeln dadurch ein feineres Gespür für den eigenen Körper und das eigene Erleben.  \nDas Schöne daran: Yoga ist für alle da. Unabhängig von Beweglichkeit oder Vorerfahrung richtet sich Viniyoga ganz nach deinen persönlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen. So entsteht eine Praxis\, die dich unterstützt\, stärkt und begleitet – genau so\, wie du bist.  \n  \n\nTeilnehmergebühren: Ein Kurs umfasst 10 Stunden a 90 Minuten und kostet130€.\nEine Kostenerstattung von 80 % durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich (nach § 20 Absatz 1\, SGB V Primärprävention). \nAlle Kurs finden 10 x  90min wöchentlich statt; keine Abendkurse am ersten Mittwoch des Monats\, am 11.02.26 sind keine Kurse \n\n  \n\nTel: 01702860544 \n\n\nanjabaerenwald@t-online.de\n\n\nwww.yoga-rueckenschule.de \n\n  \n 
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SUMMARY:Vertiefungskurs – EM & Projektionsauflösung nach Gopal Norbert Klein
DESCRIPTION:„In Freiheit verbunden“ \nVertiefungskurs – Ehrliches Mitteilen (EM) & Projektionsauflösung nach Gopal Norbert Klein \nDieser Kurs richtet sich an Menschen\, die bereits Erfahrung mit Ehrlichem \nMitteilen (EM) nach Gopal Norbert Klein gesammelt haben und ihre Praxis \nvertiefen möchten. \nIn einer festen\, geschlossenen Gruppe schaffen wir einen vertrauensvollen \nRahmen\, in dem wir die Grundlagen des Ehrlichen Mitteilens weiter verfeinern \nund den Schwerpunkt zunehmend auf EM Level 2\, die Projektionsauflösung \nsowie die Integration in den Alltag legen. \nMit zunehmender Praxis werden feinere innere Prozesse sichtbar. Deshalb \nbeschäftigen wir uns intensiver mit den Dynamiken von Projektionen\, \nBindungsmustern und Beziehungsgeschehen. Gemeinsam erforschen wir\, wie \nsich alte Reaktionsmuster immer klarer erkennen und neue Erfahrungen von \nVerbindung\, Präsenz und innerer Freiheit ermöglichen lassen. \nNeben der gemeinsamen Praxis fließen vertiefende Impulse zu Entwicklungs- und \nBindungstrauma sowie zur Nervensystem-Regulation ein. Ebenso bleibt \nRaum für persönlichen Austausch\, Reflexion und die Fragen\, die sich aus der \neigenen Praxis ergeben. \nWas dich erwartet \n\nregelmäßige Praxis von Ehrlichem Mitteilen (EM Level 1 & 2)\nVertiefung Projektionsauflösung\nArbeit mit fortgeschrittenen Themen aus Entwicklungs- und\nBindungstrauma\nRaum für persönliche Fragen\, Austausch und Reflexion\neine kleine\, konstante Gruppe mit hoher Verbindlichkeit und gegenseitigem Vertrauen\ngegenseitige Unterstützung auf dem gemeinsamen Entwicklungsweg\n\nDieser Vertiefungskurs ist bewusst als geschlossene Gruppe konzipiert. So \nkann über die gemeinsame Zeit ein sicherer Rahmen entstehen\, in dem \npersönliche Entwicklung und tiefere Prozesse ihren Platz finden. \nNach Abschluss des Kurses wird die Gruppe – wie bereits bei unserem ersten \nKurs – als offene lokale Übungsgruppe weitergeführt. Dadurch entsteht die \nMöglichkeit\, die gemeinsame Praxis langfristig fortzusetzen und Teil einer \nwachsenden lokalen Gemeinschaft zu bleiben. \nLangfristig ist es unser Wunsch\, eine lebendige Gemeinschaft mit verschiedenen lokalen Gruppen entstehen zu lassen\, in der Menschen gemeinsam wachsen\, sich gegenseitig stärken und erfahren können\, wie heilsam echte Verbindung sein kann. \nWenn auch Interesse an einer lokalen Gruppe hast\, freuen wir uns\, von dir zu \nhören. Unser Wunsch ist es\, eine lebendige Community zu schaffen\, in der \nMenschen gemeinsam wachsen\, sich gegenseitig stärken und echte \nVerbindung erfahren können. Deshalb entwickeln wir unsere Angebote \nkontinuierlich weiter und freuen uns über jeden Menschen\, der diesen Weg mit \nuns gehen möchte. \nOrganisatorisches\n \n📅 Kursbeginn\nMittwoch\, 9. September 2026\n \n⏰ Uhrzeit\n19:30–21:00 Uhr \n📍 Ort\nHaus Lebenskraft – Therapieraum\nGutenbergstraße 30\n14467 Potsdam \n🗓 Dauer\n12 Wochen \n💶 Teilnahmebeitrag\n150 € für den gesamten Kurs (12 Termine) \nBei Interesse oder Fragen schreib uns gerne eine E-Mail an: \nverbunden_sein@posteo.de \nWir freuen uns auf Dich \nNicole & Stefan \nWir sind überzeugt: Wirkliche Veränderung geschieht dort\, wo wir mit \ndem\, was in uns lebendig ist\, gesehen\, gehört und angenommen werden.
URL:https://hauslebenskraft.de/veranstaltung/vertiefungskurs-em-projektionsaufloesung-nach-gopal-norbert-klein/2026-09-30/
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DESCRIPTION:Judith Rauxloh Therapie
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DESCRIPTION:Vorbereitung Jeanette
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SUMMARY:Bauchtanz
DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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ORGANIZER;CN="Sabine Richter":MAILTO:sabinezeyna@yahoo.de
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SUMMARY:Aktive Meditation
DESCRIPTION:Während der Geist mit den körperlichen Übungen beschäftigt ist\, du deine Aufmerksamkeit auf den Atem und deine Bewegungen lenkst\, können deine Gedanken zur Ruhe kommen. Es entsteht ein Fließen deines Atems und deiner Bewegung. Du kannst ganz bei dir selbst ankommen. Ich lade dich ein\, dich in einer Fülle von aktiven Meditationsmöglichkeiten wie Schüttelmeditation\, Herzchakrameditation\, Kraftquelle\, Bewegungsmeditation durch die Chakren\, Kundalinimeditiation und vielem mehr zu erfahren und dabei deine Freude und Lebendigkeit\, die Kraft und den Inneren Frieden in dir zu spüren. Ich freue mich auf dich und unser gemeinsames Feld. \nVon Herzen Jeannette \nTermine: Jeden 1. Donnerstag im Monat 18.30 bis 19.45 Uhr\, 12-15 EUR (Raum der Erde) \nEnergieausgleich: 12-15 EUR   \nOrt: Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, 14467 Potsdam\, www.hauslebenskraft.de\nAnmeldung: jeannettedu@web.de oder 01577 6203876
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CATEGORIES:Öffentlich, Raum der Erde
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ORGANIZER;CN="Jeannette St%C3%B6lzel":MAILTO:contact@jeanne-heilimpulse.eu
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SUMMARY:Bauchtanz
DESCRIPTION:Bauchtanz\, eigentlich „Orientalischer Tanz“ nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit\, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit\, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen. \nBauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.\nDieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10 €. \nKosten: 50 € monatlich \nInfo: https://www.zeyna.com \nTelefon: 0151 432 53 180
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CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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ORGANIZER;CN="Sabine Richter":MAILTO:sabinezeyna@yahoo.de
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SUMMARY:Der weise Rat der Frauen
DESCRIPTION:  \nAusführliche Beschreibung:\nWir haben schon Erfahrungen gesammelt mit dieser wunderbaren Art der Verbindung in einer festen Gruppe\, die noch mehr Vertrauen entstehen läs \nCouncil – der große Rat – mit dem Herzen sprechen und zuhören – eine zutiefst weibliche Art der Kommunikation. \nEin spürbar anderer und menschlicherer\, mehr aufeinander bezogener Kontakt und Austausch kommt zustande\, in dem das Zuhören eine zentrale Rolle einnimmt und unsere Präsenz und Selbstachtung ihren Ausdruck findet. Das ist für mich gelebte authentische Weiblichkeit\, die mein tiefstes Anliegen für die Welt ist. \nDie Ojai Foundation in Kalifornien\, hat „Council“ in jahrzehntelanger Forschung und Praxis\, weltweit in die Gemeinwesen-Entwicklung\, von den Chefetagen bis in die Klassenräume\, hineingetragen. \nIch führe uns in das „zu Rate sitzen“ ein und wir werden uns jeweils einem Thema widmen. Besonders fasziniert mich\, dass wir nicht nur die Intuition der einzelnen Frau einladen\, sondern dass sich im Kreis die Weisheit potenziert. Es tritt immer das größere Bild hervor\, das alle geäußerten Ansichten mit großer Klarheit abbildet. Dazu dienen wiederkehrende Stille-Phasen. \nWenn wir Frauen beginnen\, uns selbst zu ermächtigen\, unsere Ur-Kraft deutlich machen und nicht darauf warten\, bis uns Anerkennung zuteilwird und mit dieser Haltung die männliche Energie in uns allen\, Frauen und Männer\, herausfordern\, zu verstehen\, dass jede Form von Leben verbunden ist\, so würde die Welt eine andere sein. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nAnmeldung:  Jetzt@AufstehenInDerWeiblichkeit.de bis 10 Tage vor Beginn\nTermine / : 21.08. /4.09./ 18.09. / 2.10.\nAusgleich: 60 Euro (s. Teilnehmerkonditionen auf der Homepage) \nLiteratur:\nZander\, Eva-Maria\, (2022) Aufstehen in der Weiblichkeit\, wie Frau und Mann Seele\, Herz und Mitgefühl ins Leben bringen\, Verlag Neue Erde \nhttps://evamariazander.de \nwww.ojaifoundation.org \nhttps://eschwege-institut.de/ausbildung/council \n  \nAnmeldung:  Jetzt@AufstehenInDerWeiblichkeit.de bis 10 Tage vor Beginn \nAusgleich: 60 Euro (s. Teilnahmekonditionen auf der Homepage) \nE-Mail:\nJetzt@AufstehenInDerWeiblichkeit.de \nTelefon:\n0331/23616302\n0151 41278417 \nLink zur Veranstaltung auf eigener Webseite:\nhttps://evamariazander.de/veranstaltungen
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CATEGORIES:Öffentlich, Therapieraum
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ORGANIZER;CN="Eva Maria Zander":MAILTO:ichbin@evamariazander.de
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