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SUMMARY:Dynamic Dance
DESCRIPTION:… ein faszien-orientiertes Bewegungsangebot\nDer flow-orientierte Faszientanz zu Musik aus aller Welt ist ein dynamisches Bewegungsangebot für jedes Alter\, das fließende\, tanz-inspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen\, die Mobilität\, Elastizität\, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern. \nDas Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein\, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet. \nDen Abschluss bildet eine wohltuende Dehnungs- und Entspannungsphase mit Klangspiel und Gong. Sie schafft Raum für Ruhe\, Nachspüren und Regeneration. Ich freue mich auf eine gemeinsame Bewegungszeit voller Lebensfreude\, Achtsamkeit und lebendiger Präsenz in dem wundervollen Sonnenraum im Haus Lebenskraft. \nHerzlichst Gesine \nEinzelveranstaltung: 15 €\, 6-er Karte: 72 € \nSchnupperstunde: 12 € \nAnmeldung unter: gesine.schaefer@gmx.de oder gesine@hauslebenskraft.de  \nDie Teilnahme am Kurs ist nur nach persönlicher oder schriftlicher Zusage möglich. \nTel: 017651871225 \nIch freue mich auf euch. \nGesine Schaefer \nTanztrainerin\, HP nach Psych KG\, Kinesiologin\, Gestalttherapeutin\, Klangmassagepraktikerin \n  \n  \n 
URL:https://hauslebenskraft.de/veranstaltung/dynamic-dance/2026-09-01/
LOCATION:Haus Lebenskraft\, Gutenbergstr. 30\, Potsdam\, Brandenburg\, 14467\, Germany
CATEGORIES:Öffentlich, Sonnenraum
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SUMMARY:Yin & Klang
DESCRIPTION:Schenke dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und genieße 90 Minuten voller Ruhe\, Entspannung und Achtsamkeit. \nIn den ersten 45 Minuten praktizieren wir Yin Yoga. Durch sanfte\, länger gehaltene Positionen darf dein Körper loslassen\, zur Ruhe kommen und tiefer in die Asanas eintauchen. Der Fokus liegt auf Entschleunigung\, achtsamer Wahrnehmung und einem bewussten Spüren des eigenen Körpers. \nAnschließend darfst du es dir für 45 Minuten gemütlich machen und in eine Klangmeditation eintauchen. Begleitet von Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten kannst du entspannen\, abschalten und die wohltuenden Klänge auf dich wirken lassen. Eine Einladung\, den Alltag für einen Moment loszulassen und ganz bei dir anzukommen. \nDer Kurs ist für Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nPreis: \nRegulär: 22 €\nErmäßigt*: 20 €\nBring eine Freund:in mit und ihr zahlt jeweils 20 €\n*Ermäßigung für Alleinerziehende\, Student:innen\, Erwerbslose und Rentner:innen. \nAnmeldung:\nPer E-Mail an info@janapeplau.de oder per Nachricht an 01722321392 \nJana Peplau\nYogalehrerin (500h RYT) & Physiotherapeutin \nBitte beachte die Kontraindikationen:\nEine Teilnahme ist leider nicht möglich bei: \nHerzschrittmachern oder anderen elektronischen Implantaten\, Epilepsie\, Psychosen oder anderen schweren psychischen Erkrankungen\, akuten Angst- oder Panikstörungen \nWeitere Informationen findest du auch auf meiner Website:\nwww.janapeplau.de \nIch freue mich sehr darauf\, diese besondere Auszeit mit dir zu teilen.
URL:https://hauslebenskraft.de/veranstaltung/yin-klang/
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DESCRIPTION:… ein faszien-orientiertes Bewegungsangebot\nDer flow-orientierte Faszientanz zu Musik aus aller Welt ist ein dynamisches Bewegungsangebot für jedes Alter\, das fließende\, tanz-inspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen\, die Mobilität\, Elastizität\, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern. \nDas Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein\, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer\, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet. \nDen Abschluss bildet eine wohltuende Dehnungs- und Entspannungsphase mit Klangspiel und Gong. Sie schafft Raum für Ruhe\, Nachspüren und Regeneration. Ich freue mich auf eine gemeinsame Bewegungszeit voller Lebensfreude\, Achtsamkeit und lebendiger Präsenz in dem wundervollen Sonnenraum im Haus Lebenskraft. \nHerzlichst Gesine \nEinzelveranstaltung: 15 €\, 6-er Karte: 72 € \nSchnupperstunde: 12 € \nAnmeldung unter: gesine.schaefer@gmx.de oder gesine@hauslebenskraft.de  \nDie Teilnahme am Kurs ist nur nach persönlicher oder schriftlicher Zusage möglich. \nTel: 017651871225 \nIch freue mich auf euch. \nGesine Schaefer \nTanztrainerin\, HP nach Psych KG\, Kinesiologin\, Gestalttherapeutin\, Klangmassagepraktikerin \n  \n  \n 
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