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Heute

Event Series Yoga und Tanz

Yoga und Tanz

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Mein besonderes Angebot vereint die ruhige Kraft des Yoga mit der lebendigen Energie des Tanzes. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du deinen Körper auf spielerische Weise erkunden und dich selbst neu entdecken kannst.
Durch die bewusste Verbindung mit deinem Atem (Pranayama) sowie eine Vielfalt an Yogaübungen (Asanas) in denen du deine Flexibilität, Balance und Kraft entwickeln kannst, bereitest du Körper, Geist und Seele gut auf die fließenden Bewegungen des Tanzes vor.
Melde dich gerne an, egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast und beginne deine Reise zu mehr Balance, Lebensfreude und Selbstliebe!
14-17 EUR

€14 – €17
Event Series Bauchtanz

Bauchtanz

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Bauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.

Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10€

Singkreis mit Uta und Savitri

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Jeden 4. Donnerstag im Monat laden Dich Savitri (Harfe) und Uta (Gitarre) zum Mitsingen ein. Einfach zu lernende Mantras, spirituelle Lieder und come-together-songs aus verschiedenen Traditionen ebnen uns den Weg zu Verbundenheit und Lebensfreude. 

Event Series Bauchtanz

Bauchtanz

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Bauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.

Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10€

Event Series Vilas Turske

Körper, Gefühl, Ausrichtung – das Glück des Anusara Yoga

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundpfeilern des Anusara Yoga – als lebendige Erfahrung, die Körper, Atem und Herz miteinander verbindet.

Körperbewusst

Atembewusst

Herzbewusst
So entsteht ein Weg, der uns von innen nach außen führt: vom klaren Spüren im Körper, über den Atem als Brücke, bis hin zur Offenheit im Herzen. Der Workshop gibt einen ersten Einblick in die Inhalte der Anusara-Immersion und lädt dazu ein, den eigenen Weg mit Freude und Tiefe weiterzugehen.

Tantra Tempel Night

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Auf meinem Event in einer wunderschönen Location wirst du durch eine Nacht voller spielerischer Begegnung, bewusster Intimität und tantrischer Berührungen geführt. 🫠

€30
Event Series Vilas Turske

Körper, Gefühl, Ausrichtung – das Glück des Anusara Yoga

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundpfeilern des Anusara Yoga – als lebendige Erfahrung, die Körper, Atem und Herz miteinander verbindet.

Körperbewusst

Atembewusst

Herzbewusst
So entsteht ein Weg, der uns von innen nach außen führt: vom klaren Spüren im Körper, über den Atem als Brücke, bis hin zur Offenheit im Herzen. Der Workshop gibt einen ersten Einblick in die Inhalte der Anusara-Immersion und lädt dazu ein, den eigenen Weg mit Freude und Tiefe weiterzugehen.

Die Geste der Stille

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Vilas begleitet dich in dieser meditativen Yogaklasse auf dem Weg zu einer stillen, offenen Körperpraxis. Ausgehend vom Spürbewusstsein und der Idee von Asana als spontane Geste, erforschen wir Asana als lebendigen Ausdruck des Bewusstseins.

Event Series Vilas Turske

Körper, Gefühl, Ausrichtung – das Glück des Anusara Yoga

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundpfeilern des Anusara Yoga – als lebendige Erfahrung, die Körper, Atem und Herz miteinander verbindet.

Körperbewusst

Atembewusst

Herzbewusst
So entsteht ein Weg, der uns von innen nach außen führt: vom klaren Spüren im Körper, über den Atem als Brücke, bis hin zur Offenheit im Herzen. Der Workshop gibt einen ersten Einblick in die Inhalte der Anusara-Immersion und lädt dazu ein, den eigenen Weg mit Freude und Tiefe weiterzugehen.

Beziehung als Bewegung – Präsenz in alle Richtungen

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Vilas lädt dich ein, Beziehung als weite, durchlässige Präsenz zu erleben. Der Körper wird nicht nur nach innen gespürt, sondern öffnet sich als lebendige Verbindung zur Welt.

Event Series Nic

Nic

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany
Event Series judith

Yoga am Vormittag

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Beginne die Woche mit einer entspannten, aber umfassenden Yoga-Einheit, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen.

Event Series Tian Ai Qigong

Tian Ai Qigong

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Tian Ai Qigong ist Üben in Selbstliebe und Selbstverantwortung, für Gesundheit und innen Frieden. Montags ab 15.9. gibt es wieder Stilles Qigong für Herz und Bauch. * Himmlische Schwalbe als Bewegungsübung * Magen-Milz-Übung für innere Ruhe in Bauch und Herz. * angereichert mit Geschichten und Einsichten in das Qigong-Universum. Kostenbeitrag * für neue Teilnehmer: 220€ […]

Event Series Pilates mit Sabrina

Pilates mit Selina

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.
Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.
Pilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst

Event Series Holistic Hatha Yoga II

Holistic Hatha Yoga

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Das Leuchten in dir selbst wieder entdecken.

Das kannst du in diesem Yogakurs mit Steffanie. Du tauchst auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, sodass du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein entwickelst und Techniken in die Hand bekommst, um den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen.Mantren, Klanginstrumente, Affirmationen und Gesang lassen dich immer tiefer in dein Herz gehen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance.

Event Series Pilates mit Sabrina

Pilates mit Selina

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.
Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.
Pilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährs

Event Series Improvisation als Antwort

Improvisation als Antwort

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany

Improvisation ist eine kraftvolle Methode, Deine direkte Antwort auf komplexe Situationen zu finden.Hier kannst Du Dich   selbst überraschen und trainieren, mit Überraschungen spielerisch umzugehen.. Neben den vertiefenden Techniken zu Präsenz und Körperbewusstheit stehen das Entdecken und Ausprobieren neuer „Rollen“ im Vordergrund. Wir schaffen einen entspannten Raum, in dem Du spontane Lebensfreude und schlummerndes Potenzial wiederbeleben kannst.