21 Veranstaltungen gefunden.
Tian Ai Qigong
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyTian Ai Qigong ist Üben in Selbstliebe und Selbstverantwortung, für Gesundheit und innen Frieden. Montags ab 15.9. gibt es wieder Stilles Qigong für Herz und Bauch. * Himmlische Schwalbe als Bewegungsübung * Magen-Milz-Übung für innere Ruhe in Bauch und Herz. * angereichert mit Geschichten und Einsichten in das Qigong-Universum. Kostenbeitrag * für neue Teilnehmer: 220€ […]
Dynamic Flow für Senioren
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyRaus aus dem Kopf und rein in den Körper… Dieses Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus und Spaß, an Bewegung und Freude, an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist Dynamik Flow geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann. Eine Choreografie, Schrittfolgen oder Takte […]
ENERGY DANCE®
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyRaus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Menschen, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
Feierabendflow – Yoga zum Ankommen, Atmen & Auftanken
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyDer Feierabendflow ist deine bewegte Auszeit nach einem langen Tag – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und in den Körper zurückkehren. Ganz egal, wie alt du bist, wie beweglich du dich fühlst oder wie dein Körper aussieht – du bist herzlich willkommen. Wir beginnen mit ruhigeren, mobilisierenden Elementen und steigern im Verlauf des Kurses langsam […]
Vorbereitung Yoga
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Neuer Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyIn diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.
Yogaklasse für jede/n
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyIn unserer wöchentlichen Yogaklasse erwartet dich eine kraftvolle und zugleich achtsame Praxis, die auch in unsicheren Zeiten Klarheit, Leichtigkeit und Verbindung schafft. Durch präzise, biomechanisch fundierte Ausrichtung wird dein Körper gestärkt, deine Beweglichkeit gefördert und dein Bewusstsein für dich selbst vertieft – ganz unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlicher Verfassung. Die lebensbejahende Philosophie des Anusara® Yoga inspiriert uns dabei, mit der richtigen Einstellung, Ausrichtung und Aktion dem Leben bewusst zu begegnen.
Nachbereitung Yoga
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germanyres für Anja- Yoga
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyJudith Rauxloh Therapie
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Pilates mit Selina
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyBeim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.
Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.
Pilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyYoga für mehr Energie, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes.
res. für Anja Yoga
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Das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyDas Ehrliche Mitteilen ist eine Methode, mit der man durch das Aussprechen WAS IST, in tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems kommt.
Judith Rauxloh Therapie
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany
Yoga und Tanz
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyMein besonderes Angebot vereint die ruhige Kraft des Yoga mit der lebendigen Energie des Tanzes. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du deinen Körper auf spielerische Weise erkunden und dich selbst neu entdecken kannst.
Durch die bewusste Verbindung mit deinem Atem (Pranayama) sowie eine Vielfalt an Yogaübungen (Asanas) in denen du deine Flexibilität, Balance und Kraft entwickeln kannst, bereitest du Körper, Geist und Seele gut auf die fließenden Bewegungen des Tanzes vor.
Melde dich gerne an, egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast und beginne deine Reise zu mehr Balance, Lebensfreude und Selbstliebe!
14-17 EUR
Bauchtanz
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyBauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.
Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10€
Reserviert für Singkreis
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, Germany
Singkreis mit Uta und Savitri
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyJeden 4. Donnerstag im Monat laden Dich Savitri (Harfe) und Uta (Gitarre) zum Mitsingen ein. Einfach zu lernende Mantras, spirituelle Lieder und come-together-songs aus verschiedenen Traditionen ebnen uns den Weg zu Verbundenheit und Lebensfreude.
Bauchtanz
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Brandenburg, GermanyBauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.
Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10€