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Neujahrsmeditation
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandNeujahrsmeditation
Gemeinsam stimmen und schwingen wir uns auf das neue Jahr ein. In dieser Meditation kannst du das neue Jahr voller Liebe und Zuversicht willkommen heißen, deine Träume und Wünsche spüren, und dich darauf ausrichten, was du in dein Leben einladen möchtest.
€12 – €15
Holistic Hatha Yoga (meditativ & sanft)
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandIn diesem Yogakurs tauchst du auf eine ganz ruhige und dennoch ganzheitliche Weise in deinen Körper ein, um das Leuchten in dir selbst wieder zu entdecken. Sanfte, langsame Körperübungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, ebenso harmonische Klänge, Mantren und positive Affirmationen. So entwickelst du ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und bekommst Techniken in die Hand, den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen. Blockaden lösen sich und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance.
Die 8-wöchigen Kurse live vor Ort können von den meisten Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden.
€15 – €18
Singkreis. Im gemeinsamen Singen die Seele berühren- Rauhnacht Spezial
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandJeden 4. Donnerstag im Monat laden Dich Savitri (Harfe) und Uta (Gitarre) zum Mitsingen ein. Einfach zu lernende Mantras, spirituelle Lieder und come-together-songs aus verschiedenen Traditionen ebnen uns den Weg zu Verbundenheit und Lebensfreude.
Herbal Yoga Flow
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandNamasTEE ! Ich lade dich ein, den Tag mit einer Teemeditation zu starten und Schluck für Schluck bei dir selbst anzukommen. Die verschiedenen Kräuter und ihre Wirkungen bestimmen das Thema […]
€20 – €25
Dein Jahr der Möglichkeiten – Visionen für ein erfülltes Leben
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandHast Du Lust, spielerisch einen Blick in die Zukunft zu werfen und zu entdecken, welche Möglichkeiten Dir das neue Jahr schenkt, um der Entfaltung Deines höchsten Potentials einen Schritt näher zu kommen?
Dann lade ich Dich ein die Kraft und Magie der Arbeit mit einem Visionboard kennenzulernen.
Ein Visionboard ist für mich viel mehr als eine Sammlung von Bildern und Worten, es ist ein freier Raum, der uns einlädt, wieder zu der Person zu werden, die wir als Kind einmal war: voller Phantasie, Vertrauen und dem natürlichen Wissen, dass das Universum von Fülle und Freude durchdrungen ist. Es erinnert uns daran, dass wir perfekt sind, genau so wie wir sind – hier, um mit unseren Talenten und Gaben zu spielen, zu wachsen und unsere Einzigartigkeit zu erfahren.
€20 – €25
Ich bin die Frau meines Lebens – Liebe-Beziehung-Sexualität
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandIm Kreis der Frauen, diesem Kraftfeld von Weiblichkeit ist es möglich
Deinem Selbst und deinem Frau Sein achtsame Aufmerksamkeit zu schenken.
Dieser Tag verbindet Dich mit Deinem Selbstwert und Deiner Liebe zu Dir selbst.
€120
QiGong
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandWinterzeit - Nierenzeit
Immunkraft stärken mit Nieren-Qigong!
Pilates-10 Wochen Kurs
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandBeim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.
Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.
Pilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.
€150
Holistic Hatha Yoga mit Steffi Mara
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandDas Leuchten in dir selbst wieder entdecken.
Das kannst du in diesem Yogakurs mit Steffi Mara. Du tauchst auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, sodass du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein entwickelst und Techniken in die Hand bekommst, um den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen.Mantren, Klanginstrumente, Affirmationen und Gesang lassen dich immer tiefer in dein Herz gehen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance.
€15 – €18
Play fight
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland
Early Bird Yoga
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandWach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
Lunch Break Yoga, 45 min
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandWir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
ENERGY DANCE®
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandRaus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
€12 – €15
reserviert für Nicole Heidbrink
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandVisionen für die Neue Zeit
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland
€10
Das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandDas Ehrliche Mitteilen ist eine Methode, mit der man durch das Aussprechen WAS IST, in tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems kommt.
HeilraumReise mit Jeannette
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandIn diesen HeilraumReisen wird ein Feld der Transformation geschaffen zur Reinigung, Klärung, Aktivierung und Stärkung deines feinstofflichen Körpers, deines Energiekörpers (Chakren, Meridiane, Lichtkanal, Seelennabelschnur …).
€25 – €30
Vorbereitung Jeanette
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland
Workshop Chakren in Balance
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandIch möchte dich mit den zentralen Themen, der Lage sowie den körperlichen und seelischen Einflussbereichen des jeweiligen Chakras vertraut machen und mit dir eine Fülle von praktischen Übungen zur Harmonisierung deiner Chakren durchführen, wie Yogaübungen, aktive und geführte Meditationen, Vokalvibration und Mantras, Affirmationen und Chakra-Energiemassagen. Zusätzlich arbeiten wir mit Farben, Klängen, Kristallen, Krafttieren und einigem mehr. Ich freue mich auf dich!
€44