Gesine Schaefer
- ENERGY DANCE®
- Klangmassagen
- Frauenkreis-Heilraum
- Gestalttherapie (Heilpraktikerin für Psychotherapie nach HPG)
- Kinesiologie
E-Mail: gesine.schaefer@gmx.de
Telefon: 0176 51871225
Über mich
Hinter mir erstreckt sich ein bewegtes Leben, reich an Erlebnissen, Erfahrungen und wertvollen Erkenntnissen, die sich zu tiefen Weisheiten entwickelt haben.
Mit Leidenschaft und Neugier gehe ich meinen Weg, stets offen für das, was das Leben mir offenbart, und strebe danach, im Frieden mit dem zu sein, was ist.
Es erfüllt mich zutiefst, in Zweiergesprächen oder in Gruppen das gegenseitige Wachsen zu erleben. Ich bin dankbar, wenn ich Menschen in ihrer vollen Würde, Größe und Fülle wahrnehmen darf.
Das Haus Lebenskraft ist ein einladender Ort, an dem ich meine Essenz durch Energy Dance, Gesang, Klang und tiefgehende Gespräche spüre.
ENERGY DANCE®
Raus aus dem Kopf – rein in den Körper
Was erwartet dich?
Das Bewegungskonzept ist ideal für Menschen, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
Es ist eine ideale Möglichkeit, um abzuschalten, den Stress vom Alltag abzubauen und ist ein wunderbarer Ausgleich zu den einseitigen Belastungen im Alltag und Beruf. Dieses ganzheitliche Konzept verbindet gesundheitsfördernde Aspekte unterschiedlichster Bewegungsansätze aus Ost und West zu einem einzigartigen Bewegungserlebnis in der Gruppe.
Mehr Informationen sowie Imagefilme unter: https://www.energydance.de
Ich biete Energy Dance seit 2012 an und würde mich sehr freuen, dich in meinem Kurs zu inspirieren.
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