von Gesine Schaefer | 10. November 2025
Tian Ai Qigong ist Üben in Selbstliebe und Selbstverantwortung, für Gesundheit und innen Frieden. Montags ab 15.9. gibt es wieder Stilles Qigong für Herz und Bauch. * Himmlische Schwalbe als Bewegungsübung * Magen-Milz-Übung für innere Ruhe in Bauch und Herz. *...
von admin | 9. November 2025
Improvisation ist eine kraftvolle Methode, Deine direkte Antwort auf komplexe Situationen zu finden.Hier kannst Du Dich selbst überraschen und trainieren, mit Überraschungen spielerisch umzugehen.. Neben den vertiefenden Techniken zu Präsenz und Körperbewusstheit...
von admin | 9. November 2025
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper… Dieses Bewegungskonzept ist ideal für jedermann, der Lust auf Rhythmus und Spaß, an Bewegung und Freude, an abwechslungsreicher, motivierender Musik hat. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist...
von admin | 7. November 2025
Spür die Erde unter deinen Füßen, atme die Luft tief ein, fließe mit dem Wasser und lass dich vom Feuer in dir bewegen. „CONNECTING SOULS“ ist eine tänzerische Erfahrung sich mit der Natur, mit anderen Menschen und sich selbst zu verbinden. Wir sind Luca, Lina und...
von Gesine Schaefer | 5. November 2025
Beginne die Woche mit einer entspannten, aber umfassenden Yoga-Einheit, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen. Der...
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