von Gesine Schaefer | 5. November 2025
Beginne die Woche mit einer entspannten, aber umfassenden Yoga-Einheit, um deinen Körper stark und geschmeidig zu halten, Entspannungstechniken und eine heilsame Bauchatmung in den Alltag zu integrieren und anderthalb Stunden die Seele baumeln zu lassen. Der...
von Gesine Schaefer | 5. November 2025
Leichtigkeit und Freude an der Bewegung und im Tanz Mein besonderes Angebot vereint die ruhige Kraft des Yoga mit der lebendigen Energie des Tanzes. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du deinen Körper auf spielerische Weise erkunden und dich selbst neu...
von admin | 14. Oktober 2025
Yoga für mehr Energie, für Anfänger und Fortgeschrittene sind sanfte Yoga-Stellungen, verbunden mit Atemübungen und anschließender Meditation und Entspannung. Es ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde, dem Ayurveda und Teil meines Gesamtkonzeptes....
von admin | 30. September 2025
In diesem Workshop legen wir unser Augenmerk auf Asanas, die das Selbstbewusstsein stärken, Standfestigkeit, innere Balance und Selbstannahme. Mit einer intensiven Praxis des Pranayama schulen wir die Fähigkeit, in uns selbst zu ruhen. Vor allem aber gehen wir...
von Steffanie Rosenhahn | 12. August 2025
Holistic Hatha Yoga In diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken. Verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, ebenso harmonische...
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