Acroyoga Workshop
24. Januar 2026 um 17:00 - 19:00
Bei AcroYoga werden akrobatische Übungen mit der Achtsamkeit des Yogas kombiniert. Die Übungen werden hauptsächlich zu zweit praktiziert (Base und Flyer).
Ablauf:
• Erwärmung durch Yoga und Partnerübungen um einen ersten Kontakt aufzunehmen
• akrobatisches Fliegen: aktive AcroYoga Positionen (Asanas) und Flows
• therapeutisches Fliegen: passive Positionen zur Entspannung
Durch die Übungen entwickeln sich Vertrauen, Gleichgewicht, Körperspannung, Flexibilität, Koordination, Körperbewusstsein sowie Hingabe und Loslassen.
Vorherige Erfahrung ist nicht notwendig. Ihr könnt alleine oder mit euren Freunden kommen. Auch geeignet für Kinder ab 7 Jahren.
Ort: Haus Lebenskraft
Gutenbergstraße 30
14467 Potsdam
Datum: Samstag 24.01.26 um 17.00-19.00 Uhr
Preis: Early Bird Preis bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem Beginn: 25 Euro;
danach regulär 30 Euro pro Person
Anmeldung und Fragen bei Maria: 015750616548 oder m-syn@hotmail.com
