Extatisches Schütteln

Du schaltest den Kopf aus, spürst in Deine Körperzellen hinein. Du tauchst ein in ein Meer aus Rhythmus, Melodie, Klang.

Du entspannst Dich, lässt den Alltagsstress los. Jetzt beginnst Du, ganz langsam, Dich zu schütteln. Körperpartie für Körperpartie schüttelst Du alles ab, was nicht zu Dir gehört, zu Deiner Essenz.

Dein Schütteln intensiviert sich, wird schneller, stärker, fokussierter. Du spürst immer genauer, welcher Teil von Dir gerade Deine Aufmerksamkeit benötigt.

Du genießt den Flow, das Eintauchen in den Fluss Deines Körpers. Du entdeckst Deine ureigene Extase, die Du fast verloren glaubtest. Du spürst Deine Präsenz, Deine Ganzheit.

In der Tiefe Deines Flows intensivierst Du das Schütteln bis zur Erschöpfung, weil Deine Zellen nach dieser Belebung dürsten.

In der Stille danach fühlst Du Dich quicklebendig, erneuert, entspannt.

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Durch Schütteln kannst Du an die Oberfläche holen, was bereit ist zu gehen: Alte Themen, die längst Vergangenheit sind und einen Teil Deiner Lebensenergie binden. Darüber hinaus baust Du Alltagsstress ab und belebst Deinen Körper, ermöglichst Dir Tiefenentspannung. Um den Zugang zu Deiner Körperintelligenz wiederzufinden, ist dies eine effiziente Technik.

Wir beginnen mit einem kurzen Warm Up und enden in der Stille. Komm, wie Du bist, und bring Dir bequeme Kleidung mit. Gutes Filterwasser ist vorhanden.

8 – 13 €