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Workshop Yoga – Gesundheit für die Organe
28. Januar um 11:00 - 14:00
€50
Intensiv-Workshop am Sonntag, dem 28.1. von 11-14 Uhr
Yoga wirkt nicht nur förderlich auf das Wohlbefinden von Rücken und Gliedern, sondern insbesondere auch auf unsere inneren Organe. Da sie es sind, die uns im Kern gesund und vital halten, möchte ich ihnen in diesem Workshop besondere Zuwendung schenken. Nach dem Yoga-Prinzip „Atmung, Aufmerksamkeit und Konzentration“ üben wir Pranayama und Asanas mit Hinblick auf ihre heilenden und stärkenden Wirkungen auf die Organe. Wir halten die Stellungen länger, vertiefen uns noch intensiver in unsere Körperwahrnehmung und erreichen geistige Hingabe und Versunkenheit.
Der Workshop findet statt im „Haus Lebenskraft“, Gutenbergstraße 30 im DG und kostet 50,00 Euro.
Bis zum 18.1. könnt ihr euch anmelden bei
judith.rauxloh@gmx.de oder unter 01520 77777 48
Mit sehr guten Wünschen für dieses immer noch ganz frische Jahr 2024,
Judith
(Judith Rauxloh, Yogalehrerin BYV
www.lebenswerkstatt-potsdam.de)
