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Yin Yoga mit Marie
17. Oktober 2023 um 17:30 - 19:00
€15 – €19
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga-Stil, bei dem die einzelnen Asanas über mehrere Minuten passiv gehalten werden. Im Yin Yoga wird das Wissen der traditionellen chinesischen Medizin und die zentrale Rolle der Meridiane in die Praxis mit einbezogen.
Durch die passiven Dehnungen werden die langen Faszienketten des Körpers erreicht, bis hinein in die tieferen Bindegewebsschichten. Muskelkraft wird nur dort eingesetzt, wo sie unbedingt für das Halten der Position und das passive Dehnen eines bestimmten Bereichs benötigt wird.
Eine Yin-Einheit wirkt stark harmonisierend und ausgleichend auf unseren gesamten Körper, unser Nervensystem, die Seele, den Geist.
Die Faszien werden gedehnt, Verklebungen des Bindegewebes werden sanft gelöst.
Durch das Adressieren der Meridiane wird der Energiefluss harmonisiert.
Dienstags 17:30 bis 19:00 Uhr (90 Minuten) im Haus Lebenskraft
8-Wochen-Kurs: 120 €
8-Wochen-Kurs: 120 €
Probestunde: 15€
Einzelstunde: 19€
Noch mehr über Yin Yoga erfährst du auf meiner Website: https://wasser-und-mond.de/yin-yoga/
Von Herzen alles Liebe,
Marie
