Mit herzöffnenden Asanas und begleitenden Licht-Visualisierungen finden wir den Ort in uns selbst, der immer leuchtet, wenn er nicht von Ablenkung und Betäubung überschattet wird.
Die konzentrierte „Ich-Zeit“ des Yoga und der Weg über Körperbewusstsein und Körperentspannung sind die ideale Gelegenheit, uns an diesen innersten, immer hellen Kern in uns selbst zu erinnern und in seinem Licht zu baden.