Meditation mit Verona

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Stell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.

Frauenkreis – Heilraum für Frauen

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Liebe Frauen,

wir möchten gemeinsam mit euch einen stärkenden, Halt gebenden Raum schaffen … auf Augenhöhe, mitfühlend, wertschätzend, würdigend, kraftvoll, lebendig und unterstützend.

Wir laden euch ein zum Austausch durch Gespräche, zu Tanz, aktiven und geführten Meditationen, Seelenreisen, Klangreisen, Singen, Tönen, Yoga- und Atemübungen und Ritualen.

JEDE von euch kann sich einbringen. Was will gesehen werden? Was brauche ich? Was wünsche ich mir tief in meinem Herzen? Wer bin ich als Frau? Was brauche ich, um in die Selbstermächtigung zu kommen? Wie kann ich meine innere Würde leben? Was ist es, was ich der Welt zu geben habe...

€30

Judith Behandlung

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Judith Therapie

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Vorbereitung Julia

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Veranstaltungsserie Herbal-Yoga-Flow

Herbal Yoga Flow

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Lass dich verzaubern vom warmen Krautaufguss, deinem Tässchen Tee

aus ausgewählten heilsamen Pflanzen

und finde dich selbst wieder in

bewegten Momenten der Achtsamkeit...
ca. 2 h

Beginn 11 Uhr

€20 – €25

Hatha Yoga mit Judith

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

8 – wöchiger Kurs „Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene“

ab 17. August 21; dienstags 19.30 – 21.00 Uhr; Gesamtpreis 120 Euro; Einzelstunde mit Anmeldung 17 Euro

Wir praktizieren Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit Variationen, Entspannungstechniken und kleine Meditationen. Wir erleben die graduelle Verschiebung unserer körperlichen und geistigen Grenzen und die immer neue Überraschung darüber, wie gut es sich anfühlt, anderthalb Stunden bewusst im eigenen Körper verbracht zu haben.

Bitte meldet Euch an über judith.rauxloh@gmx.de, über meine Seite „lebenswerkstatt-potsdam.de“ oder unter 01520 77777 48

€15 – €17

QiGong

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Yoga zur Erweckung der weiblichen Schoß- und Schöpferkraft

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Der weibliche Körper will spielen, tanzen, will Bewegungen ausloten und wie eine Blume aus der Kraft der Erde aufsteigen und blühen. Er drängt danach, eingerostete Stellen zu verflüssigen und festgehaltene Ängste freizugeben. Unser weiblicher Körper bewegt sich ehrwürdig. Er will schwingen und klingen wie ein wohl gestimmtes Instrument, das im Einklang mit dem Herzen spielt. Herzkraft, Atem, Bewusstheit in der Bewegung und gefühltes Gewahrsein lassen deinen ganz eigenen SeelenKörperKlang hörbar werden. Lass deinen Schoß frei singen, wenn Energie ihn bewegt, erregt und durchströmt.

€19 – €23

Early Bird Yoga

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.

Veranstaltungsserie Hatha Yoga mit Judith

Hatha Yoga mit Judith

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

8 - wöchiger Kurs „Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene"

jeweils 8x dienstags 19.30 - 21.00 Uhr; Gesamtpreis 120 Euro; Einzelstunde mit Anmeldung 17 Euro

Wir praktizieren Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit Variationen, Entspannungstechniken und kleine Meditationen. Wir erleben die graduelle Verschiebung unserer körperlichen und geistigen Grenzen und die immer neue Überraschung darüber, wie gut es sich anfühlt, anderthalb Stunden bewusst im eigenen Körper verbracht zu haben.

Bitte meldet Euch an über judith.rauxloh@gmx.de, über meine Seite "lebenswerkstatt-potsdam.de" oder unter 01520 77777 48

Meditation mit Verona

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Stell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.

QiGong

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Yoga zur Erweckung der weiblichen Schoß- und Schöpferkraft

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Der weibliche Körper will spielen, tanzen, will Bewegungen ausloten und wie eine Blume aus der Kraft der Erde aufsteigen und blühen. Er drängt danach, eingerostete Stellen zu verflüssigen und festgehaltene Ängste freizugeben. Unser weiblicher Körper bewegt sich ehrwürdig. Er will schwingen und klingen wie ein wohl gestimmtes Instrument, das im Einklang mit dem Herzen spielt. Herzkraft, Atem, Bewusstheit in der Bewegung und gefühltes Gewahrsein lassen deinen ganz eigenen SeelenKörperKlang hörbar werden. Lass deinen Schoß frei singen, wenn Energie ihn bewegt, erregt und durchströmt.

€19 – €23

Meditation mit Verona

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Stell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.