Veranstaltungsserie Herbal-Yoga-Flow

Herbal Yoga Flow

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Lass dich verzaubern vom warmen Krautaufguss, deinem Tässchen Tee

aus ausgewählten heilsamen Pflanzen

und finde dich selbst wieder in

bewegten Momenten der Achtsamkeit...
ca. 2 h

Beginn 11 Uhr

€15 – €20

Wecke deine wilde friedvolle Kriegerin

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Ich rufe auf, zu einer geschlossenen Gruppe mit acht weibsbildenden Schönheiten, einem Herzkreis in tiefer Schwesternschaft, der uns zur leuchtenden Kriegerin und Erdenhüterin erhebt.

Ich kreiere mit euch einen heiligen Raum von Herzens-Schwesternschaft. Dieser Raum schützt und trägt uns mit allem, was sich in ihn hinein ergießen will, sodass jede einzelne Frau es wagen kann, sich ganz frei zu zeigen und auszudrücken. Wir gehen freiwillig an die Grenzen unseres Seins, das Leben braucht uns nicht mehr dazu aufzurufen. Wir haben entschieden, mutig unseren Weg der Liebe zu gehen. Dabei gehen wir auf aktive Spurensuche, finden die Ängste hinter den Masken und tragen unsere Urwunde als heilige Quelle nach Hause in unsere Herzen zurück. Wir teilen offen und lernen voreinander. Wir verbinden uns mit der heiligen Kraft unserer Bestimmung und träumen sie ins Leben.

Die Zeichen unseres Körpers - unsere Symptome, sind uns heilig. Sie sind unsere Landkarten, unser Navigationssystem, um die Energie aufzuspüren, die wir uns zu leben nicht erlauben. Mit Freude und verspielter Leichtigkeit lauschen wir atmend in unsere Körperin an der Schwelle zur Ewigkeit. Die Seele atmet auf.

Methoden: schamanische Energiemedizin, Herz- und innere Kindarbeit, spontaner Tanz, Atemarbeit, ganzkörperliche Energiearbeit: Yoga, tantrische Berührung, Meditation, Ahnenarbeit, Aufstellungsarbeit; ganz zentral: Fühlen lernen
Henriette

€40

Hatha Yoga mit Judith

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

8 – wöchiger Kurs „Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene“

ab 17. August 21; dienstags 19.30 – 21.00 Uhr; Gesamtpreis 120 Euro; Einzelstunde mit Anmeldung 17 Euro

Wir praktizieren Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit Variationen, Entspannungstechniken und kleine Meditationen. Wir erleben die graduelle Verschiebung unserer körperlichen und geistigen Grenzen und die immer neue Überraschung darüber, wie gut es sich anfühlt, anderthalb Stunden bewusst im eigenen Körper verbracht zu haben.

Bitte meldet Euch an über judith.rauxloh@gmx.de, über meine Seite „lebenswerkstatt-potsdam.de“ oder unter 01520 77777 48

€15 – €17

Holistic Hatha Yoga I

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

In diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, um das Leuchten in dir selbst wieder zu entdecken.  So entwickelst du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und bekommst Techniken in die Hand, den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen. Mantren, Klanginstrumente, Affirmationen und Gesang lassen dich immer tiefer in dein Herz gehen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance. 

€15 – €18

Holistic Hatha Yoga II

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

In diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, um das Leuchten in dir selbst wieder zu entdecken.  So entwickelst du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und bekommst Techniken in die Hand, den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen. Mantren, Klanginstrumente, Affirmationen und Gesang lassen dich immer tiefer in dein Herz gehen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance. 

€15 – €18
Veranstaltungsserie Early Bird Yoga

Early Bird Yoga

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.

Klangreise in die Stille

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Mit Klängen in die Stille reisen

Du sehnst dich nach innerem Frieden, nach einem Loslassen der Alltagsgedanken, einem zu dir selbst Zurückkommen und der Rückverbindung mit der göttlichen Quelle? Bei sanften, sphärischen Schwingungen von Kristallschalen, anderen Klängen, Mantren und der sanften Stimme von Steffi Mara kann dir das ganz mühelos gelingen. Gemütlich im Liegen oder im Sitzen, ganz wie du es magst.

Ich bin Liebe – Contactyoga

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Übe gemeinsam mit anderen Menschen, raus aus dem Kopf und rein in den Körper zu gehen. Nimm mit allen Sinnen wahr, spüre dich und genieße deine Kraft, deine Flexibilität und deine Freude! In verschiedenen Partnerübungen lernst du nebenbei, andere in ihre Asanas (Yogastellungen) hinein zu begleiten und sie zu unterstützen. Umgekehrt kannst dann auch du, unter achtsamen, begleitenden Berührungen durch andere in die Stellungen hinein gehen, loslassen und dich ganz hingeben. Positive Affirmationen werden dabei dein Mindest verändern, sodass du dich selbst mehr lieben kannst sowie deine Ausstrahlung anziehender und attraktiver wird. Zusätzlich gibt es einen offenen Beginn mit Tee und freien Gesprächen sowie ein Abschluss-Sharing, sodass schnell ein zwangloses Miteinander in einer mehr und mehr vertrauten Gruppe entsteht.

Hatha Yoga mit Judith

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

8 - wöchiger Kurs „Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene"

jeweils 8x dienstags 19.30 - 21.00 Uhr; Gesamtpreis 120 Euro; Einzelstunde mit Anmeldung 17 Euro

Wir praktizieren Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit Variationen, Entspannungstechniken und kleine Meditationen. Wir erleben die graduelle Verschiebung unserer körperlichen und geistigen Grenzen und die immer neue Überraschung darüber, wie gut es sich anfühlt, anderthalb Stunden bewusst im eigenen Körper verbracht zu haben.

Bitte meldet Euch an über judith.rauxloh@gmx.de, über meine Seite "lebenswerkstatt-potsdam.de" oder unter 01520 77777 48