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Meditation mit Verona
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandStell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.
€6
CANTIENICA® in Yoga mit Conny
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandYoga, CANTIENICA®, Breathwork
Yoga in Verbindung mit der Schweizer CANTIENICA®️ Methode zu praktizieren bedeutet, eine einzigartige Symbiose aus 5000 Jahre alter Tradition und moderner Trainingslehre erfahren zu dürfen.
Bewusste Atemlenkung, fasziale Vernetzung sowie eine zarte aber wirksame innere Ausrichtung schaffen Handlungsspielraum in Dornröschenschlaf-Gelenken und Lebensenergie (Prana) kann zurück in ihren natürlichen Fluss finden.
Gleichzeitig lassen sich fließende Vinyasas, erdendes Yinyoga und viele philosophische Aspekte aus der Yogalehre wunderbar integrieren.
€15 – €17
Early Bird Yoga
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandWach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
Lunch Break Yoga, 45 min
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandWir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
ENERGY DANCE®
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandRaus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
€12 – €15
Hatha Yoga mit Judith
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandIn diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.
€15 – €19
Judith Rauxloh Therapie
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandLebenselixier Wasser
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandLebenselixier Wasser - Vom bedenklichen Leitungswasser zurück zum natürlichen Trinken
Lebenselixier Wasser
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandWeshalb ist Wasser trinken so essentiell wichtig?
Wodurch definiert sich „zellgängiges“ Wasser?
Macht es einen Unterschied Leitungswasser oder Mineralwasser zu trinken?
Ist Mineralwasser wirklich gesundheitsförderlich?
Welche Möglichkeiten der Aufbereitung von Trinkwasser machen Sinn?
€15
Judith Rauxloh Therapie
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland
Bauchtanz
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandÜberschrift: Bauchtanz
Bauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.
Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde ist gratis.
€50
Reserviert
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland
Singkreis. Im gemeinsamen Singen die Seele berühren
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandJeden 4. Donnerstag im Monat laden Dich Savitri (Harfe) und Uta (Gitarre) zum Mitsingen ein. Einfach zu lernende Mantras, spirituelle Lieder und come-together-songs aus verschiedenen Traditionen ebnen uns den Weg zu Verbundenheit und Lebensfreude.
Großes Herbstfest im Haus Lebenskraft
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandDer Sommer verabschiedet sich gerade. Wir freuen uns jetzt auf unsere Begegnungen bei unserem Großen Herbstfest. Die Erinnerung an unser schönes Frühlingsfest ist noch wach. Daran knüpfen wir an und […]
Raum-Vorbereitung Detox
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland
Emotional Detox – Wut
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandEs gibt gerade viele Gründe, wütend zu sein. Vielleicht mehr als vor einem Jahr oder ein paar Wochen. In diesem Seminar steht das Wohlbefinden unserer Organe im Vordergrund. Unsere Organe stehen zugleich für unsere Emotionen. Schwerpunkt dieses Tagesseminars ist die energetische Klärung des Energiefeldes unserer Leber, ergänzt mit einem kleinen Abstecher hin zu unserer Gallenblase.
€150 – €185
KAKAO & KUSCHELN
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandKAKAO & KUSCHELN – Kuschelzeremonie mit zeremoniellem Kakao und bewusstem Kuscheln
Du möchtest Berührung auf allen Ebenen deines Seins erfahren? Dich selbst erleben. Dich wahrnehmen und dann in den Kontakt mit anderen Menschen kommen?
Du hast Lust auf einen achtsamen Raum, der dich weich und weit werden lässt? Hierzu lade ich dich ein.
Ritueller Kakao unterstützt uns im Kreis gemeinsam zu landen. Sei da, mit allem was gerade ist. Sanfte Bewegungen helfen, um aus dem Kopf in deinen Körper zu kommen. Achtsame Gruppenübungen lassen uns in den Kontakt miteinander eintauchen. Und dann kreieren wir Berührungen für die Seele und den Körper. Fließen miteinander und Herzen öffnen unsere Herzen.
€38