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Heute

Veranstaltungsserie Bauchtanz

Bauchtanz-6 Wochen Kurs

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Bauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.

Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10€

€75
Veranstaltungsserie Hatha Yoga mit Judith

Hatha Yoga mit Judith

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch  Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.

€15 – €19
Veranstaltungsserie Pilates

Pilates mit Selina

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.
Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.
Pilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.

€150
Veranstaltungsserie Visionen für die Neue Zeit

Visionen für die Neue Zeit

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Die Evolution der Menschheit geschieht in klar voneinander abzugrenzenden Epochen von ca. 5.400 Jahren. Auf Mu folgte Lemuria, abgelöst von Atlantis/Hyperborea und Eden. Heute leben wir am Ende der 5. Zeit, auch Kali-Yuga oder Tartara genannt. Ein fulminanter Sprung in eine neue Epoche steht unmittelbar bevor. In eine Neue Zeit.

€10
Veranstaltungsserie Hypopressives Training: Core- Atemtraining

Hypopressive Methode: Core- Atemtraining

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Hypopressive Methode:
Core- und Atemtraining
“Stärke deine Körpermitte, reduziere Stress und entdecke neue Leichtigkeit!”
Die Hypopressive Methode, auch Low Pressure Fitness genannt, ist eine einzigartige Kombination aus Atem- und Haltungstraining für einen gesunden Beckenboden, eine stabile Körpermitte und eine befreite Atmung.
Im Mittelpunkt des Trainings stehen eine spezielle Atemtechnik und das sogenannte Bauchvakuum, die gemeinsam den Druck in der Körpermitte reduzieren. Dadurch werden die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur effektiv gekräftigt.

€17
Veranstaltungsserie Bauchtanz

Bauchtanz

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Bauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.

Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10€

€50
Veranstaltungsserie Lichtmeditation mit Jeannette

Aktive Meditation

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Während der Geist mit den körperlichen Übungen beschäftigt ist, du deine Aufmerksamkeit auf den Atem und deine Bewegungen lenkst, können deine Gedanken zur Ruhe kommen. Es entsteht ein Fließen deines Atems und deiner Bewegung. Du kannst ganz bei dir selbst ankommen. Ich lade dich ein, dich in einer Fülle von aktiven Meditationsmöglichkeiten wie Schüttelmeditation, Herzchakrameditation, Kraftquelle, Bewegungsmeditation durch die Chakren, Kundalinimeditiation und vielem mehr zu erfahren und dabei deine Freude und Lebendigkeit, die Kraft und den Inneren Frieden in dir zu spüren. Ich freue mich auf dich und unser gemeinsames Feld.

€12 – €15

Power durch Meditation- Kundalini nach Osho

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Selbstermächtigung nach einem langen Tag, Dahinschmelzen ins Selbstvertrauen.
Nutze die Kraft der Gruppe zum Auftanken.
Komm wieder in Fluss, tauche ein in das Gefühl der Glückseeligkeit. Entwinde dich aus unterdrückter Lebensfreude der alltäglichen Blockaden.

Gemeinsames Singen- Ein Abend der Liederfreude und fröhlichen Stimmen

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Erhebe deine Stimme und lass uns gemeinsam eine klangvolle Harmonie erleben. Von mitreißenden Mantras über hawaiianische Melodien bis hin zu inspirierendem Circlesinging – wir schaffen einen Klangteppich, der unsere Herzen berührt und Freude schenkt.

€11 – €22

Hale Hawai’i Mana mit Lavenda S. Schaff: Erwecke Dein Göttlich-Weibliches In Dir: Ein Aloha-Retreat

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Die Frauen in Hawai’i, früher schon als Oberhäupter der Familie geehrt, spielen auch
heute noch eine tragende Rolle in traditionell geprägten ´Ohanas/Familienstrukturen.
Das göttlich Weibliche spiegelt sich auch in anderen Aspekten des Lebens, bedeutenden
Natur Phänomen usw. wider. So wird die Lava an den Vulkanen als Ausdruck der Göttin
Pele oder der Ozean als Ausdruck der Göttin Hi’iaka verehrt.
In diesem Hawai’i Mana Mini Retreat bist Du nun eingeladen, am Beispiel der
Hawaiianischen Traditionen Deine eigenen Aspekte des Göttlich Weiblichen in Dir
wiederzuentdecken. Hawai’i aber auch anderen indigene Völkern der Welt können uns
Anhaltspunkte für unsere eigene göttlich weibliche Seite geben.

€107
Veranstaltungsserie Chakren in Balance

Workshop Chakren in Balance

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Ich möchte dich mit den zentralen Themen, der Lage sowie den körperlichen und seelischen Einflussbereichen des jeweiligen Chakras vertraut machen und mit dir eine Fülle von praktischen Übungen zur Harmonisierung deiner Chakren durchführen, wie Yogaübungen, aktive und geführte Meditationen, Vokalvibration und Mantras, Affirmationen und Chakra-Energiemassagen. Zusätzlich arbeiten wir mit Farben, Klängen, Kristallen, Krafttieren und einigem mehr. Ich freue mich auf dich!

€35 – €44

Ganzkörpermassage im Hawai’i Mana Stil

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Exklusives Angebot am Sonntag:  Erlebe eine 2- oder 4-händige Lomi Lomi Massage im Hawai’i Mana Stil mit Lavenda Sybille Schaff und Maja Diana Weingart. Lass dich von der göttlich weiblichen […]

€100 – €180