Reserviert

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Singkreis. Im gemeinsamen Singen die Seele berühren

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Jeden 4. Donnerstag im Monat laden Dich Savitri (Harfe) und Uta (Gitarre) zum Mitsingen ein. Einfach zu lernende Mantras, spirituelle Lieder und come-together-songs aus verschiedenen Traditionen ebnen uns den Weg zu Verbundenheit und Lebensfreude. 

Veranstaltungsserie Lebenselixier Wasser

Lebenselixier Wasser

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Weshalb ist Wasser trinken so essentiell wichtig?
Wodurch definiert sich „zellgängiges“ Wasser?
Macht es einen Unterschied Leitungswasser oder Mineralwasser zu trinken?
Ist Mineralwasser wirklich gesundheitsförderlich?
Welche Möglichkeiten der Aufbereitung von Trinkwasser machen Sinn?

€15

Intern

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

KLANG HEIL RAUM mit MITSCH KOHN

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Eine interaktive intuitiv musikalische Reise in Dein Herz und Deine Lebendigkeit

Mitsch Kohn berührt mit seinem einzigartigen intuitiven Klavierspiel und archaischen Seelengesang direkt im Herzen. Mit frei fließenden Melodien und ungeheurer Ausdrucks-Vielfalt erschafft er einen Klangraum voller kreativer Magie, in dem der Zugang höheren Bewusstseinsebenen wie von selbst geschieht.
Seine 3-stündigen Abendevents sind nicht nur ein organischer musikalischer Ausdruck des Augenblicks, sondern auch ein klingender interaktiver Selbsterfahrungsraum mit der Einladung, aus dem Konsumieren auszusteigen, der sich entwickelnden Dynamik den ureigenen freien Ausdruck zu verleihen.... und sich in einer vielleicht schon lange nicht mehr dagewesenen Leichtigkeit, Lebenskraft und Freude zu erleben.

€45

QiGong

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Veranstaltungsserie Holistic Hatha Yoga II

Holistic Hatha Yoga mit Steffi Mara

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Das Leuchten in dir selbst wieder entdecken.

Das kannst du in diesem Yogakurs mit Steffi Mara. Du tauchst auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, sodass du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein entwickelst und Techniken in die Hand bekommst, um den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen.Mantren, Klanginstrumente, Affirmationen und Gesang lassen dich immer tiefer in dein Herz gehen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance.

€15 – €18

CANTIENICA® in Yoga mit Conny

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Yoga, CANTIENICA®, Breathwork

Yoga in Verbindung mit der Schweizer CANTIENICA®️ Methode zu praktizieren bedeutet, eine einzigartige Symbiose aus 5000 Jahre alter Tradition und moderner Trainingslehre erfahren zu dürfen.
Bewusste Atemlenkung, fasziale Vernetzung sowie eine zarte aber wirksame innere Ausrichtung schaffen Handlungsspielraum in Dornröschenschlaf-Gelenken und Lebensenergie (Prana) kann zurück in ihren natürlichen Fluss finden.
Gleichzeitig lassen sich fließende Vinyasas, erdendes Yinyoga und viele philosophische Aspekte aus der Yogalehre wunderbar integrieren.

€15 – €17

Early Bird Yoga

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.

Lunch Break Yoga, 45 min

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Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.

Veranstaltungsserie Seniorentreff

Seniorentreff

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Kommen Sie zu unseren Treffen für Gespräche, gemeinsames Singen und leichte Bewegungen. Eine wunderbare Gelegenheit, Gemeinschaft zu erleben und neue Menschen zu treffen. Der Seniorentreff bietet einen warmherzigen und respektvollen Raum, seine persönlichen Geschichten, Fähigkeiten und Wünsche zum Ausdruck zu bringen.

€5

ENERGY DANCE®

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Raus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.

€12 – €15

Hatha Yoga mit Judith

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch  Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.

€15 – €19

Meditationen für dein Inneres Licht mit Jeannette

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Verbinde dich mit deinem Inneren Licht, DEINEM HERZENSLICHT und spüre dieses
kraftvolle Zentrum in dir. Ich lade dich ein, den Zugang zu deinem Herzen und zu deiner
Seele zu vertiefen.
Über eine Fülle von Möglichkeiten wie geführten Meditationen, den Atem, Klang, Tönen,
Singen, Bewegung, Tanz, Seelenreisen möchte ich mit dir und den anderen Teilnehmern
einen heilsamen Raum kreieren, in welchem du Stille, Inneren Frieden, Freude, tiefe Liebe,
Geborgenheit und Lebendigkeit erfahren kannst.

€10 – €15
Veranstaltungsserie Herbal-Yoga-Flow

Herbal Yoga Flow

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Lass dich verzaubern vom warmen Krautaufguss, deinem Tässchen Tee

aus ausgewählten heilsamen Pflanzen

und finde dich selbst wieder in

bewegten Momenten der Achtsamkeit...
ca. 2 h

Beginn 11 Uhr

€20 – €25