Lass Deine Zellen singen mit CANTIENICA® Yoga
In dieser offenen Klasse finden geübte Yogis und Anfänger zusammen. Die Asanas werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeleitet, so dass jeder in seine Spielfreude finden kann. In den Vinyasa-Flows weckst Du Deine Bewegungsfreude und die entspannten Yin-Yoga-Elemente eröffnen Räume für eine kleine Innenschau. Wenn Du Dir hier Zutritt gewährst, kannst Du die Klarheit und den Handlungsspielraum finden, um auch neben der Matte jederzeit mutig und voller Herzenswärme Deinen Weg beschreiten zu können.
Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
Stell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.
Schamanisches Gebärmutterritual am 30.08.2023 um 20:30 Uhr. In einem geschützten Raum führe ich dich über eine Meditationsreise zu deiner Gebärmutter. Wir werden unsere Gebärmutter reinigen und uns anschließend von der geistigen Weilt zum Gebärmutterritual führen lassen. Das Ritual selbst gestaltet sich nach den aktuellen Energien des Tages und der Gruppe. Während der Heilreise halte ich […]
Tauche ein in die Schwingungen des Gongs und lass sie Frieden und Harmonie bringen.
Die Schwingungen des Gongs führen Dich von einem Wachbewusststein Beta in einen entspannten Alpha oder in einen meditativen Theta Bereich. Sie reduzieren Stress, Anspannung und Druck, balancieren das Drüsensystem, regenerieren und erneuern das Nervensystem.
Der Gong schenkt dem Körper und Geist tiefe Entspannung, Transformation, Frieden und löst Blockaden. Durch die Gong-Klang-Entspannung kannst du die Erfahrung der Verbindung zu deiner wahren Essenz machen.
Tauche ein in die Schwingungen des Gongs und lass sie Frieden und Harmonie bringen.
Die Schwingungen des Gongs führen Dich von einem Wachbewusststein Beta in einen entspannten Alpha oder in einen meditativen Theta Bereich. Sie reduzieren Stress, Anspannung und Druck, balancieren das Drüsensystem, regenerieren und erneuern das Nervensystem.
Der Gong schenkt dem Körper und Geist tiefe Entspannung, Transformation, Frieden und löst Blockaden. Durch die Gong-Klang-Entspannung kannst du die Erfahrung der Verbindung zu deiner wahren Essenz machen.
Für eine Anmeldung oder weitere Fragen wendet Euch bitte an mich unter 01520 77777 48 oder judith.rauxloh@gmx.de Judith, Yogalehrerin, BYV
Lass Deine Zellen singen mit CANTIENICA® Yoga
In dieser offenen Klasse finden geübte Yogis und Anfänger zusammen. Die Asanas werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeleitet, so dass jeder in seine Spielfreude finden kann. In den Vinyasa-Flows weckst Du Deine Bewegungsfreude und die entspannten Yin-Yoga-Elemente eröffnen Räume für eine kleine Innenschau. Wenn Du Dir hier Zutritt gewährst, kannst Du die Klarheit und den Handlungsspielraum finden, um auch neben der Matte jederzeit mutig und voller Herzenswärme Deinen Weg beschreiten zu können.
Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
Stell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
Gesprächskreis für wache Menschen mit Frank Ritschel und Andrea Schwabe
Verbinde dich mit deinem Inneren Licht, DEINEM HERZENSLICHT und spüre dieses
kraftvolle Zentrum in dir. Ich lade dich ein, den Zugang zu deinem Herzen und zu deiner
Seele zu vertiefen.
Über eine Fülle von Möglichkeiten wie geführten Meditationen, den Atem, Klang, Tönen,
Singen, Bewegung, Tanz, Seelenreisen möchte ich mit dir und den anderen Teilnehmern
einen heilsamen Raum kreieren, in welchem du Stille, Inneren Frieden, Freude, tiefe Liebe,
Geborgenheit und Lebendigkeit erfahren kannst.
Ich lade dich ein deine wahre Natur in dir zu erinnern, zu fühlen und auszudehnen.
Mit dieser Intention gehen wir in jeden Abend und erlauben, dass sich Alles darin zeigen darf, was noch gesehen und gefühlt werden will, um dann in das Göttliche hineinzuschmelzen.
Lass Deine Zellen singen mit CANTIENICA® Yoga
In dieser offenen Klasse finden geübte Yogis und Anfänger zusammen. Die Asanas werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeleitet, so dass jeder in seine Spielfreude finden kann. In den Vinyasa-Flows weckst Du Deine Bewegungsfreude und die entspannten Yin-Yoga-Elemente eröffnen Räume für eine kleine Innenschau. Wenn Du Dir hier Zutritt gewährst, kannst Du die Klarheit und den Handlungsspielraum finden, um auch neben der Matte jederzeit mutig und voller Herzenswärme Deinen Weg beschreiten zu können.
Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
Yin Yoga mit Marie: Hier kannst du einen tiefen Ausgleich zum schnellen und vollen Alltag erfahren, Weite und Raum in Körper und Geist bringen und in eine heilsme Verbindung mit deinem ganzen Sein kommen
Stell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.
Verbinde dich mit anderen Schwangeren und lasse dich von Lioba Inami tiefer in die Verbindung mit dir selbst und deinem Baby führen.
Der Schwangerenkreis ist ein fortlaufender Kurs, in den du jederzeit während deiner Schwangerschaft einsteigen kannst.
Mittwochs 12:00-13:00 Uhr
Starttermin: 12.07.2023
Kosten: 15 € / Termin
Anmeldung: www.inami-potsdam.de
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
∞ Meridiane sind Energieleitbahnen, die den gesamten Körper durchziehen und symmetrisch auf beiden Körperseiten verlaufen. In ihnen fließt die Lebensenergie Qi, die alle Organe, Sinnesorgane und das Gewebe mit Energie versorgt und ernährt. Meridiane verbinden die Organe untereinander und tragen dazu bei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zu stärken. Es gibt 12 […]
Lass Deine Zellen singen mit CANTIENICA® Yoga
In dieser offenen Klasse finden geübte Yogis und Anfänger zusammen. Die Asanas werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeleitet, so dass jeder in seine Spielfreude finden kann. In den Vinyasa-Flows weckst Du Deine Bewegungsfreude und die entspannten Yin-Yoga-Elemente eröffnen Räume für eine kleine Innenschau. Wenn Du Dir hier Zutritt gewährst, kannst Du die Klarheit und den Handlungsspielraum finden, um auch neben der Matte jederzeit mutig und voller Herzenswärme Deinen Weg beschreiten zu können.
Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
Yin Yoga mit Marie: Hier kannst du einen tiefen Ausgleich zum schnellen und vollen Alltag erfahren, Weite und Raum in Körper und Geist bringen und in eine heilsme Verbindung mit deinem ganzen Sein kommen
Stell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.
Let’s come together in sacred circle and heart-warming connection. 🧡
Am Mittwochabend treffen wir uns im kraftvollen Circle, wo du die Chance hast, die Beziehung zu dir selbst zu stärken, deine innere Welt zu erkunden & Altes loszulassen, damit Neues kommen kann. Begleitet von Mama Cacao für eine nährende Herzensverbindung zu dir & anderen.
Mit Elementen wie geführten Meditationen, Impulsen aus dem ganzheitlichen Coaching, Soundhealing, dem Empathietraining & vor allem: unserer vollsten Präsenz & die des Cacaospirits für dich.
Verbindung liebt Cacao und Cacao liebt Verbindung - ein Abend voller Lebendigkeit & Herzöffnung…
Eure Maxi und Paulin 🧡
Verbinde dich mit deinem Inneren Licht, DEINEM HERZENSLICHT und spüre dieses
kraftvolle Zentrum in dir. Ich lade dich ein, den Zugang zu deinem Herzen und zu deiner
Seele zu vertiefen.
Über eine Fülle von Möglichkeiten wie geführten Meditationen, den Atem, Klang, Tönen,
Singen, Bewegung, Tanz, Seelenreisen möchte ich mit dir und den anderen Teilnehmern
einen heilsamen Raum kreieren, in welchem du Stille, Inneren Frieden, Freude, tiefe Liebe,
Geborgenheit und Lebendigkeit erfahren kannst.
Lass Deine Zellen singen mit CANTIENICA® Yoga
In dieser offenen Klasse finden geübte Yogis und Anfänger zusammen. Die Asanas werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeleitet, so dass jeder in seine Spielfreude finden kann. In den Vinyasa-Flows weckst Du Deine Bewegungsfreude und die entspannten Yin-Yoga-Elemente eröffnen Räume für eine kleine Innenschau. Wenn Du Dir hier Zutritt gewährst, kannst Du die Klarheit und den Handlungsspielraum finden, um auch neben der Matte jederzeit mutig und voller Herzenswärme Deinen Weg beschreiten zu können.
Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
Yin Yoga mit Marie: Hier kannst du einen tiefen Ausgleich zum schnellen und vollen Alltag erfahren, Weite und Raum in Körper und Geist bringen und in eine heilsme Verbindung mit deinem ganzen Sein kommen
In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.
Stell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
Liebe Frauen,
wir möchten gemeinsam mit euch einen stärkenden, Halt gebenden Raum schaffen … auf Augenhöhe, mitfühlend, wertschätzend, würdigend, kraftvoll, lebendig und unterstützend.
Wir laden euch ein zum Austausch durch Gespräche, zu Tanz, aktiven und geführten Meditationen, Seelenreisen, Klangreisen, Singen, Tönen, Yoga- und Atemübungen und Ritualen.
JEDE von euch kann sich einbringen. Was will gesehen werden? Was brauche ich? Was wünsche ich mir tief in meinem Herzen? Wer bin ich als Frau? Was brauche ich, um in die Selbstermächtigung zu kommen? Wie kann ich meine innere Würde leben? Was ist es, was ich der Welt zu geben habe...
Jeden 4. Donnerstag im Monat laden Dich Savitri (Harfe) und Uta (Gitarre) zum Mitsingen ein. Einfach zu lernende Mantras, spirituelle Lieder und come-together-songs aus verschiedenen Traditionen ebnen uns den Weg zu Verbundenheit und Lebensfreude.
Möchtest du dich nach einem bunten und vollen Sommer mit dir selbst rückverbinden? Cacao & Embodied Yin "Fülle und Dankbarkeit" Du bist von Herzen eingeladen für eine ganz besondere Begegnung - mit der einzigarten Energie dieser Jahreszeit, dem Spirit von Cacao, deinem Körper, dir selbst.Dieses besondere Angebot werden Marie und Maxi gemeinsam machen. Zuerst wird […]
∞ Der Begriff Chakra stammt aus dem Sanskrit (altindische Sprache) und bedeutet so viel wie Rad oder Wirbel. Chakren zählen zu den Bewusstseins-Zentren im menschlichen Körper. Es sind wichtige, kraftvolle energetische Zentren, die ihren Ursprung im feinstofflichen Energiesystem des Menschen haben. Sie beeinflussen unsere Zellen, die Organe, das gesamte Hormonsystem und wirken sich auf unsere Gedanken und Gefühle aus. Es ist somit für unser Wohlbefinden enorm wichtig, dass unsere Chakren in Balance sind.
∞ In diesen Seminaren erfährst du eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie du deine Chakren reinigen, aktivieren und stärken und dieses auch nach dem Seminar bewusst in dein Leben integrieren kannst.
∞ Ich möchte dich mit den zentralen Themen, der Lage sowie den körperlichen und seelischen Einflussbereichen des jeweiligen Chakras vertraut machen und mit dir eine Fülle von praktischen Übungen zur Harmonisierung deiner Chakren durchführen, wie Yogaübungen, aktive und geführte Meditationen, Vokalvibrationen und Mantren, Affirmationen und Chakra-Energiemassagen. Zusätzlich arbeiten wir mit Farben, Klängen, Kristallen (Edelsteinen), Krafttieren und einigem mehr. Lass dich überraschen :-), es wird vielfältig, kreativ, kraftvoll, lebendig … Ich freue mich auf dich! Von Herzen Jeannette
∞ Anmeldung per E-Mail: jeannettedu@web.de oder 01577 6203876 (sms oder telefonisch)