Meditation mit Jeanette

Meditation mit Jeanette

Ich lade dich ein, in Verbindung zu gehen, mit deinem Herzensraum, mit dir selbst. Nach einer kurzen Bewegungssequenz kannst du dich bewusst mit deinem Atem verbinden und durch eine geführte Meditation und Klang in einen heilsamen Raum eintauchen, in welchem du...
Feierabendflow – Yoga zum Ankommen, Atmen & Auftanken

Feierabendflow – Yoga zum Ankommen, Atmen & Auftanken

Der Feierabendflow ist deine bewegte Auszeit nach einem langen Tag – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und in den Körper zurückkehren. Ganz egal, wie alt du bist, wie beweglich du dich fühlst oder wie dein Körper aussieht – du bist herzlich willkommen. Wir beginnen...