von Gesine Schaefer | 2. September 2024
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper… Dieses Bewegungskonzept ist ideal für jedermann, der Lust auf Rhythmus und Spaß, an Bewegung und Freude, an abwechslungsreicher, motivierender Musik hat. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist...
von Steffanie Rosenhahn | 16. Februar 2024
Tag des Wohlbefindens, der Entspannung und der inneren Stille Ein Tag, uns zu entspannen und still zu werden. Meine Einladung: Verbringen wir bewusst Zeit mit uns selbst. Spüren wir Verspannungen nach, dem was uns stresst und unter Anspannung hält. Betrachten wir die...
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