von Gesine Schaefer | 28. April 2024
∞ Der Begriff Chakra stammt aus dem Sanskrit (altindische Sprache) und bedeutet so viel wie Rad oder Wirbel. Chakren zählen zu den Bewusstseins-Zentren im menschlichen Körper. Es sind wichtige, kraftvolle energetische Zentren, die ihren Ursprung im feinstofflichen...
von Steffanie Rosenhahn | 25. März 2024
Wir stehen in Vrikshasana, der „Baum“, auf einem Bein, die Arme zur Decke gereckt. Der Yogalehrer sieht die konzentriert aufgerissenen Augen, das zitternde Standbein, beobachtet, wie das menschliche Gesamtkonstrukt langsam ins Schwanken gerät und gibt den hilfreichen...
von Steffanie Rosenhahn | 8. März 2024
Ziel der Yoga-Disziplin ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wer schon einmal nach einer erfolgreichen Yogastunde glücklich aufgeseufzt hat, weiß genau, wie sich das anfühlt. Aber passiert diese Zusammenführung eigentlich? In diesem Workshop lenken...
von Steffanie Rosenhahn | 10. Februar 2024
Der Wissenschaft des Yogas zufolge beeinflussen Chakren maßgeblich die Gesundheit unseres Körpers. Sie lehrt uns, mithilfe von Asanas, Pranayama und Visualisierung, Energieblockaden und -stauungen aufzulösen, um mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu erfahren. In...
von Steffanie Rosenhahn | 11. Januar 2023
Das Haka Retreat im Haus Lebenskraft in Potsdam vom 9. bis zum 11. Juni 2023 bietet eine einzigartige Möglichkeit, die Elemente des neuseeländischen Haka mit Körper- und Emotionstraining zu vereinen. Während des Retreats lernst Du, wie Du durch den Haka Emotionen...
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