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QiGong
18. März um 12:30 - 14:00
Winterzeit – Nierenzeit
Immunkraft stärken mit Nieren-Qigong!
Wem etwas “an die Nieren geht” oder wer gerade “mit dem Rücken zur Wand” steht, wird Nierenenergie gut gebrauchen können.
Tian Ai Qigong bietet neben Basiswissen aus der chinesischen Medizin eine spezielle Nierenübung mit
* sanften Bewertungen für die Wirbelsäule,
* im Sitzen in Stille,
* in Liebe und Dankbarkeit für den eigenen Körper.
Die Übung ist so leicht, dass man sie gleich zu Hause weiterüben kann, am besten 1-3x täglich etwa 30 Minuten.
Das stärkt das Immunsystem,
* verbessert Nieren-Blasen-Funktion,
* stärkt Rücken und Gelenke,
* verbessert Gedächtnis und Konzentration,
* erhöht Vitalität und Lebenslust.
