Ansicht laden.
interne Selbsthilfegruppe
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland
CANTIENICA® in Yoga mit Conny
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandLass Deine Zellen singen mit CANTIENICA® Yoga
In dieser offenen Klasse finden geübte Yogis und Anfänger zusammen. Die Asanas werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeleitet, so dass jeder in seine Spielfreude finden kann. In den Vinyasa-Flows weckst Du Deine Bewegungsfreude und die entspannten Yin-Yoga-Elemente eröffnen Räume für eine kleine Innenschau. Wenn Du Dir hier Zutritt gewährst, kannst Du die Klarheit und den Handlungsspielraum finden, um auch neben der Matte jederzeit mutig und voller Herzenswärme Deinen Weg beschreiten zu können.
€15 – €17
Early Bird Yoga
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandWach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
Lunch Break Yoga, 45 min
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandWir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
Yin Yoga mit Marie
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandYin Yoga mit Marie: Hier kannst du einen tiefen Ausgleich zum schnellen und vollen Alltag erfahren, Weite und Raum in Körper und Geist bringen und in eine heilsme Verbindung mit deinem ganzen Sein kommen
€15 – €19
Meditation mit Verona
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandStell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.
ENERGY DANCE® für alle
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandRaus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
€ 12 – € 15
Judith Rauxloh Therapie
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandTheatertherapie
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandÜbungsraum
QiGong
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschlandinterne Selbsthilfegruppe
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandYin Yoga mit Marie
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandYin Yoga mit Marie: Hier kannst du einen tiefen Ausgleich zum schnellen und vollen Alltag erfahren, Weite und Raum in Körper und Geist bringen und in eine heilsme Verbindung mit deinem ganzen Sein kommen
€15 – €19
Intern
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandMeditation mit Verona
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandStell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.
ENERGY DANCE® für alle
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandRaus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
€ 12 – € 15
Judith Rauxloh Therapie
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandReserviert
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland
Singkreis. Im gemeinsamen Singen die Seele berühren
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, DeutschlandJeden 4. Donnerstag im Monat laden Dich Savitri (Harfe) und Uta (Gitarre) zum Mitsingen ein. Einfach zu lernende Mantras, spirituelle Lieder und come-together-songs aus verschiedenen Traditionen ebnen uns den Weg zu Verbundenheit und Lebensfreude.