Kalender von Veranstaltungen
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3 Veranstaltungen,
CANTIENICA® in Yoga mit Conny
CANTIENICA® in Yoga mit Conny
Yoga, CANTIENICA®, Breathwork
Yoga in Verbindung mit der Schweizer CANTIENICA®️ Methode zu praktizieren bedeutet, eine einzigartige Symbiose aus 5000 Jahre alter Tradition und moderner Trainingslehre erfahren zu dürfen.
Bewusste Atemlenkung, fasziale Vernetzung sowie eine zarte aber wirksame innere Ausrichtung schaffen Handlungsspielraum in Dornröschenschlaf-Gelenken und Lebensenergie (Prana) kann zurück in ihren natürlichen Fluss finden.
Gleichzeitig lassen sich fließende Vinyasas, erdendes Yinyoga und viele philosophische Aspekte aus der Yogalehre wunderbar integrieren.
5 Veranstaltungen,
Early Bird Yoga
Early Bird Yoga
Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
Lunch Break Yoga, 45 min
Lunch Break Yoga, 45 min
Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
Seniorentreff
Seniorentreff
Kommen Sie zu unseren Treffen für Gespräche, gemeinsames Singen und leichte Bewegungen. Eine wunderbare Gelegenheit, Gemeinschaft zu erleben und neue Menschen zu treffen. Der Seniorentreff bietet einen warmherzigen und respektvollen Raum, seine persönlichen Geschichten, Fähigkeiten und Wünsche zum Ausdruck zu bringen.
ENERGY DANCE®
ENERGY DANCE®
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
Hatha Yoga mit Judith
Hatha Yoga mit Judith
In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.
4 Veranstaltungen,
Gesprächskreis Neue Zeit
Gesprächskreis Neue Zeit
Gesprächskreis für wache Menschen mit Frank Ritschel und Andrea Schwabe
2 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
2 Veranstaltungen,
Bloom & Rise Mini Retreat
Bloom & Rise Mini Retreat
Dieses Mini-Retreat ist deine Einladung, in deine volle Kraft und Lebendigkeit zu treten und in Verbindung mit deiner inneren Essenz zu erblühen. Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Nachmittag mit dir zu verbringen!
1 Veranstaltung,
Yoga Workshop
Yoga Workshop
Mit herzöffnenden Asanas und begleitenden Licht-Visualisierungen finden wir den Ort in uns selbst, der immer leuchtet, wenn er nicht von Ablenkung und Betäubung überschattet wird.
Die konzentrierte „Ich-Zeit“ des Yoga und der Weg über Körperbewusstsein und Körperentspannung sind die ideale Gelegenheit, uns an diesen innersten, immer hellen Kern in uns selbst zu erinnern und in seinem Licht zu baden.
5 Veranstaltungen,
Holistic Hatha Yoga mit Steffi Mara
Holistic Hatha Yoga mit Steffi Mara
Das Leuchten in dir selbst wieder entdecken.
Das kannst du in diesem Yogakurs mit Steffi Mara. Du tauchst auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, sodass du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein entwickelst und Techniken in die Hand bekommst, um den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen.Mantren, Klanginstrumente, Affirmationen und Gesang lassen dich immer tiefer in dein Herz gehen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance.
CANTIENICA® in Yoga mit Conny
CANTIENICA® in Yoga mit Conny
Yoga, CANTIENICA®, Breathwork
Yoga in Verbindung mit der Schweizer CANTIENICA®️ Methode zu praktizieren bedeutet, eine einzigartige Symbiose aus 5000 Jahre alter Tradition und moderner Trainingslehre erfahren zu dürfen.
Bewusste Atemlenkung, fasziale Vernetzung sowie eine zarte aber wirksame innere Ausrichtung schaffen Handlungsspielraum in Dornröschenschlaf-Gelenken und Lebensenergie (Prana) kann zurück in ihren natürlichen Fluss finden.
Gleichzeitig lassen sich fließende Vinyasas, erdendes Yinyoga und viele philosophische Aspekte aus der Yogalehre wunderbar integrieren.
Meditation mit Verona
Meditation mit Verona
Stell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.
3 Veranstaltungen,
Early Bird Yoga
Early Bird Yoga
Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
ENERGY DANCE®
ENERGY DANCE®
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
Hatha Yoga mit Judith
Hatha Yoga mit Judith
In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.
2 Veranstaltungen,
4 Veranstaltungen,
Bauchtanz
Bauchtanz
Überschrift: Bauchtanz
Bauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.
Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde ist gratis.
HeilraumReise mit Jeannette
HeilraumReise mit Jeannette
In diesen HeilraumReisen wird ein Feld der Transformation geschaffen zur Reinigung, Klärung, Aktivierung und Stärkung deines feinstofflichen Körpers, deines Energiekörpers (Chakren, Meridiane, Lichtkanal, Seelennabelschnur …).
1 Veranstaltung,
Sacred Chanting Circle mit Steffi Mara
Sacred Chanting Circle mit Steffi Mara
Liebe Freunde des Singens, Musizieren und Mantra-Chanten, ...COME, COME, WHOEVER YOU ARE... kommt wieder im Kreis zusammen, um gemeinsam zu tönen, um Raum und Zeit aufzulösen und alles in einen heiligen Klang zu verwandeln! Egal, ob du singen kannst oder nicht (Du weißt, jeder ist dazu geschaffen!)...stimm einfach mit ein! Wer selbst ein Mantra oder […]
1 Veranstaltung,
1 Veranstaltung,
Kakau & Herz
Kakau & Herz
Erlebe eine ganz magische Kakaozeremonie und entdecke die Magie deines energetischen Herzraums und tauche sanft ein in die Tiefe deiner Gefühle! Mama Kakao unterstützt dich sanft dabei dein Herz zu öffnen. Die geführte Herzraummeditation, wird dein Innerstes berühren und dich sanft mit deinen Gefühlen in Kontakt bringen, dich nähren und zum Strahlen bringen. Ich lade dich ein auf diese ganz besondere Reise zu dir und deiner Herzenergie. Spüre die innere Kraft der Fülle, die in deinem Herzen wohnt.
5 Veranstaltungen,
Holistic Hatha Yoga mit Steffi Mara
Holistic Hatha Yoga mit Steffi Mara
Das Leuchten in dir selbst wieder entdecken.
Das kannst du in diesem Yogakurs mit Steffi Mara. Du tauchst auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, sodass du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein entwickelst und Techniken in die Hand bekommst, um den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen.Mantren, Klanginstrumente, Affirmationen und Gesang lassen dich immer tiefer in dein Herz gehen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance.
CANTIENICA® in Yoga mit Conny
CANTIENICA® in Yoga mit Conny
Yoga, CANTIENICA®, Breathwork
Yoga in Verbindung mit der Schweizer CANTIENICA®️ Methode zu praktizieren bedeutet, eine einzigartige Symbiose aus 5000 Jahre alter Tradition und moderner Trainingslehre erfahren zu dürfen.
Bewusste Atemlenkung, fasziale Vernetzung sowie eine zarte aber wirksame innere Ausrichtung schaffen Handlungsspielraum in Dornröschenschlaf-Gelenken und Lebensenergie (Prana) kann zurück in ihren natürlichen Fluss finden.
Gleichzeitig lassen sich fließende Vinyasas, erdendes Yinyoga und viele philosophische Aspekte aus der Yogalehre wunderbar integrieren.
Meditation mit Verona
Meditation mit Verona
Stell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.
4 Veranstaltungen,
Early Bird Yoga
Early Bird Yoga
Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
Schreibcoaching für die Liebe
Schreibcoaching für die Liebe
In diesem 2-stündigen Workshop möchte ich diese Frage gemeinsam mit dir ein Stück weit erforschen. Es geht hierbei nicht um richtig oder falsch, sondern einzig und allein ums Fühlen. Denn das ist es, was wir brauchen, um Liebe und authentische Verbindungen in unser Leben lassen zu können.
Lunch Break Yoga, 45 min
Lunch Break Yoga, 45 min
Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
Hatha Yoga mit Judith
Hatha Yoga mit Judith
In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.
2 Veranstaltungen,
3 Veranstaltungen,
Bauchtanz
Bauchtanz
Überschrift: Bauchtanz
Bauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.
Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde ist gratis.
Meditationen für dein Inneres Licht mit Jeannette
Meditationen für dein Inneres Licht mit Jeannette
Verbinde dich mit deinem Inneren Licht, DEINEM HERZENSLICHT und spüre dieses
kraftvolle Zentrum in dir. Ich lade dich ein, den Zugang zu deinem Herzen und zu deiner
Seele zu vertiefen.
Über eine Fülle von Möglichkeiten wie geführten Meditationen, den Atem, Klang, Tönen,
Singen, Bewegung, Tanz, Seelenreisen möchte ich mit dir und den anderen Teilnehmern
einen heilsamen Raum kreieren, in welchem du Stille, Inneren Frieden, Freude, tiefe Liebe,
Geborgenheit und Lebendigkeit erfahren kannst.
0 Veranstaltungen,
3 Veranstaltungen,
Contact-Impro (CI) Jam in Potsdam!
Contact-Impro (CI) Jam in Potsdam!
Liebe TänzerInnen in und um Potsdam,
wir freuen uns, regelmäßig Contact Improvisation (CI) mit euch zu tanzen. Es ist Zeit, eine Tanzheimat für CI in Potsdam zu etablieren.
Contact Improvisation ist eine Tanzform, bei der im Spiel mit der Schwerkraft und im gemeinsamen Bewegungskontakt ein improvisierter Tanz entsteht. Der Tanz führt uns in eine Verbindung zu uns selbst, dem Tanzpartner und der ganzen Gruppe. In den gemeinsamen Fließbewegung lassen wir uns überraschen. Die bewusste Bewegung nährt uns und weckt uns für die Kostbarkeit jedes geteilten Augenblicks. Sie erweitert unser Bewusstsein und zeigt sich in Balance zwischen Geschehenlassen und aktivem Sich-Einbringen. Wir wollen für diese Schönheit einen regelmäßigen Raum bieten.
1 Veranstaltung,
4 Veranstaltungen,
Meditation mit Verona
Meditation mit Verona
Stell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.
CANTIENICA® in Yoga mit Conny
CANTIENICA® in Yoga mit Conny
Yoga, CANTIENICA®, Breathwork
Yoga in Verbindung mit der Schweizer CANTIENICA®️ Methode zu praktizieren bedeutet, eine einzigartige Symbiose aus 5000 Jahre alter Tradition und moderner Trainingslehre erfahren zu dürfen.
Bewusste Atemlenkung, fasziale Vernetzung sowie eine zarte aber wirksame innere Ausrichtung schaffen Handlungsspielraum in Dornröschenschlaf-Gelenken und Lebensenergie (Prana) kann zurück in ihren natürlichen Fluss finden.
Gleichzeitig lassen sich fließende Vinyasas, erdendes Yinyoga und viele philosophische Aspekte aus der Yogalehre wunderbar integrieren.
4 Veranstaltungen,
Early Bird Yoga
Early Bird Yoga
Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
Lunch Break Yoga, 45 min
Lunch Break Yoga, 45 min
Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
ENERGY DANCE®
ENERGY DANCE®
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
Hatha Yoga mit Judith
Hatha Yoga mit Judith
In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.
5 Veranstaltungen,
Lebenselixier Wasser
Lebenselixier Wasser
Weshalb ist Wasser trinken so essentiell wichtig?
Wodurch definiert sich „zellgängiges“ Wasser?
Macht es einen Unterschied Leitungswasser oder Mineralwasser zu trinken?
Ist Mineralwasser wirklich gesundheitsförderlich?
Welche Möglichkeiten der Aufbereitung von Trinkwasser machen Sinn?
Lebenselixier Wasser
Lebenselixier Wasser
Lebenselixier Wasser - Vom bedenklichen Leitungswasser zurück zum natürlichen Trinken
das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
Das Ehrliche Mitteilen ist eine Methode, mit der man durch das Aussprechen WAS IST, in tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems kommt.
4 Veranstaltungen,
Bauchtanz
Bauchtanz
Überschrift: Bauchtanz
Bauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.
Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde ist gratis.
Singkreis. Im gemeinsamen Singen die Seele berühren
Singkreis. Im gemeinsamen Singen die Seele berühren
Jeden 4. Donnerstag im Monat laden Dich Savitri (Harfe) und Uta (Gitarre) zum Mitsingen ein. Einfach zu lernende Mantras, spirituelle Lieder und come-together-songs aus verschiedenen Traditionen ebnen uns den Weg zu Verbundenheit und Lebensfreude.
1 Veranstaltung,
Großes Herbstfest im Haus Lebenskraft
Großes Herbstfest im Haus Lebenskraft
Der Sommer verabschiedet sich gerade. Wir freuen uns jetzt auf unsere Begegnungen bei unserem Großen Herbstfest. Die Erinnerung an unser schönes Frühlingsfest ist noch wach. Daran knüpfen wir an und treffen uns erneut zu Tanz und Austausch, Musik und Gesprächen, zum gemeinsamen Singen, zum Kennenlernen und Vertiefen unserer Gemeinschaft. Wie gewohnt bitten wir jeden, etwas […]
0 Veranstaltungen,
1 Veranstaltung,
KAKAO & KUSCHELN
KAKAO & KUSCHELN
KAKAO & KUSCHELN – Kuschelzeremonie mit zeremoniellem Kakao und bewusstem Kuscheln
Du möchtest Berührung auf allen Ebenen deines Seins erfahren? Dich selbst erleben. Dich wahrnehmen und dann in den Kontakt mit anderen Menschen kommen?
Du hast Lust auf einen achtsamen Raum, der dich weich und weit werden lässt? Hierzu lade ich dich ein.
Ritueller Kakao unterstützt uns im Kreis gemeinsam zu landen. Sei da, mit allem was gerade ist. Sanfte Bewegungen helfen, um aus dem Kopf in deinen Körper zu kommen. Achtsame Gruppenübungen lassen uns in den Kontakt miteinander eintauchen. Und dann kreieren wir Berührungen für die Seele und den Körper. Fließen miteinander und Herzen öffnen unsere Herzen.
6 Veranstaltungen,
Holistic Hatha Yoga mit Steffi Mara
Holistic Hatha Yoga mit Steffi Mara
Das Leuchten in dir selbst wieder entdecken.
Das kannst du in diesem Yogakurs mit Steffi Mara. Du tauchst auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, sodass du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein entwickelst und Techniken in die Hand bekommst, um den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen.Mantren, Klanginstrumente, Affirmationen und Gesang lassen dich immer tiefer in dein Herz gehen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance.
Meditation mit Verona
Meditation mit Verona
Stell dir vor, dein Geist lernt in kürzester Zeit, sich vollständig zu entspannen. Dadurch kann er Stress, Angst und Körperspannungen loslassen. Dein Wohlergehen und deine Gesundheit steigern sich deutlich, weil deine Selbstregulation aktiviert wird und deine gesunde Lebensenergie ins Fließen kommt.
Meditation ist wie ein besänftigtes Meer nach einem Sturm. Du kommst wie das Wasser zur Ruhe und findest in der Tiefe deines Seins ungeahnte Schätze.
CANTIENICA® in Yoga mit Conny
CANTIENICA® in Yoga mit Conny
Yoga, CANTIENICA®, Breathwork
Yoga in Verbindung mit der Schweizer CANTIENICA®️ Methode zu praktizieren bedeutet, eine einzigartige Symbiose aus 5000 Jahre alter Tradition und moderner Trainingslehre erfahren zu dürfen.
Bewusste Atemlenkung, fasziale Vernetzung sowie eine zarte aber wirksame innere Ausrichtung schaffen Handlungsspielraum in Dornröschenschlaf-Gelenken und Lebensenergie (Prana) kann zurück in ihren natürlichen Fluss finden.
Gleichzeitig lassen sich fließende Vinyasas, erdendes Yinyoga und viele philosophische Aspekte aus der Yogalehre wunderbar integrieren.
4 Veranstaltungen,
Early Bird Yoga
Early Bird Yoga
Wach und energetisch in den Tag starten! Ich kombiniere traditionelle Yogahaltungen, fließe durch einige Vinyasa Flows und lasse dich im Kopf ruhig und dennoch wach und fit aus der Yoga-Stunde in den Tag starten.
Lunch Break Yoga, 45 min
Lunch Break Yoga, 45 min
Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für emotionale Balance einfließen.
ENERGY DANCE®
ENERGY DANCE®
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.
Hatha Yoga mit Judith
Hatha Yoga mit Judith
In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.
4 Veranstaltungen,
Bauchtanz
Bauchtanz
Überschrift: Bauchtanz
Bauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.
Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde ist gratis.
das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
Das Ehrliche Mitteilen ist eine Methode, mit der man durch das Aussprechen WAS IST, in tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems kommt.
3 Veranstaltungen,
2 Veranstaltungen,
Tantra Temple Night
Tantra Temple Night
In unserem Tempel öffnen wir uns der tantrischen Energie, die wir in uns leben lassen und
die unsere Herzen öffnet und uns auf wundersame Weise miteinander verbindet. In der Tantra Temple Night nutzen wir die besondere und kraftvolle Energie des Kakaos. Er wird uns an diesem Abend unterstützen, uns in unserer ganzen Präsenz und wahrhaftig zu zeigen. Vielleicht bist du ängstlich, verletzlich, aufgeregt, mutig, neugierig?
3 Veranstaltungen,
Herbal Yoga Flow
Herbal Yoga Flow
Lass dich verzaubern vom warmen Krautaufguss, deinem Tässchen Tee
aus ausgewählten heilsamen Pflanzen
und finde dich selbst wieder in
bewegten Momenten der Achtsamkeit...
ca. 2 h
Beginn 11 Uhr
Bodywork & Klangtrance: Eine magisch-intensive Reise in deine Innenwelten
Bodywork & Klangtrance: Eine magisch-intensive Reise in deine Innenwelten
Dies ist ein Abend, der dich in deine innere Wirklichkeit entführt und den Kontakt mit deinem Höheren Selbst ermöglicht.
Im ersten Teil werden wir durch ein paar Übungen den Körper fühlen, bewegen und schütteln,...den Atem intensivieren, die Stimme und die Sinne wecken, sodass dein Herz sich öffnen kann und Blockaden sich ganz natürlich lösen können. Der Kreis verbindet uns dabei. Dann, im zweiten Teil, auf Matten gelegt und in Decken gekuschelt, kannst du in einer längeren Klangreise mit Gong, Klangschalen und vielen anderen Instrumenten tief tauchen und dich in deiner inneren Welt ganz neu entdecken.