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Heute

Event Series Bauchtanz

Bauchtanz

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Bauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.

Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10€

€50
Event Series Lichtmeditation mit Jeannette

Aktive Meditation

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Während der Geist mit den körperlichen Übungen beschäftigt ist, du deine Aufmerksamkeit auf den Atem und deine Bewegungen lenkst, können deine Gedanken zur Ruhe kommen. Es entsteht ein Fließen deines Atems und deiner Bewegung. Du kannst ganz bei dir selbst ankommen.

Ich lade dich ein, dich in einer Fülle von aktiven Meditationsmöglichkeiten wie Schüttelmeditation, Herzchakrameditation, Kraftquelle, Bewegungsmeditation durch die Chakren, Kundalinimeditiation und vielem mehr zu erfahren und dabei deine Kraft, dein Freude und Lebendigkeit zu spüren. Neugierig?

€12 – €15

Kirtan Konzert mit Vergebungsmeditation

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Tauche ein in Yoga Sound. Nicht nur für einen Moment. Lass den Frieden für immer in dein Leben einziehen.
- Immerse yourself in Yoga Sound. Not just for a moment. Let peace enter your life forever.

Event Series Chakren in Balance

Workshop Chakren in Balance

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Ich möchte dich mit den zentralen Themen, der Lage sowie den körperlichen und seelischen Einflussbereichen des jeweiligen Chakras vertraut machen und mit dir eine Fülle von praktischen Übungen zur Harmonisierung deiner Chakren durchführen, wie Yogaübungen, aktive und geführte Meditationen, Vokalvibration und Mantras, Affirmationen und Chakra-Energiemassagen. Zusätzlich arbeiten wir mit Farben, Klängen, Kristallen, Krafttieren und einigem mehr. Ich freue mich auf dich!

€44
Event Series Herzmeditationsreise

Kakao & Herz ; Einladung zur Kakaozeremonie und Herzraummeditation

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Erlebe eine ganz magische Kakaozeremonie und entdecke die Magie deines energetischen Herzraums und tauche sanft ein in die Tiefe deiner Gefühle! Mama Kakao unterstützt dich sanft dabei dein Herz zu öffnen. Die geführte Herzraummeditation, wird dein Innerstes berühren und dich sanft mit deinen Gefühlen in Kontakt bringen, dich nähren und zum Strahlen bringen. Ich lade dich ein auf diese ganz besondere Reise zu dir und deiner Herzenergie. Spüre die innere Kraft der Fülle, die in deinem Herzen wohnt.

€35

Klangreise mit Kristallklangschalen

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Die sphärischen Klänge der Kristallklangschalen bringen uns schnell in die Tiefenentspannung.
In dem veränderten Bewusstseinszustand sind wir in der Lage Informationen zu empfangen,
die jenseits unserer Alltagswahrnehmung liegen. Jede Reise ist einzigartig und individuell.
Komm vorbei und lass dich treiben …

Event Series Pilates

Pilates mit Selina

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.
Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.
Pilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.

€150
Event Series Holistic Hatha Yoga II

Holistic Hatha Yoga mit Steffi Mara

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Das Leuchten in dir selbst wieder entdecken.

Das kannst du in diesem Yogakurs mit Steffi Mara. Du tauchst auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, sodass du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein entwickelst und Techniken in die Hand bekommst, um den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen.Mantren, Klanginstrumente, Affirmationen und Gesang lassen dich immer tiefer in dein Herz gehen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance.

€15 – €18
Event Series CANTIENICA® in Yoga mit Conny

CANTIENICA® in Yoga mit Conny

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Yoga, CANTIENICA®, Breathwork

Yoga in Verbindung mit der Schweizer CANTIENICA®️ Methode zu praktizieren bedeutet, eine einzigartige Symbiose aus 5000 Jahre alter Tradition und moderner Trainingslehre erfahren zu dürfen.
Bewusste Atemlenkung, fasziale Vernetzung sowie eine zarte aber wirksame innere Ausrichtung schaffen Handlungsspielraum in Dornröschenschlaf-Gelenken und Lebensenergie (Prana) kann zurück in ihren natürlichen Fluss finden.
Gleichzeitig lassen sich fließende Vinyasas, erdendes Yinyoga und viele philosophische Aspekte aus der Yogalehre wunderbar integrieren.

€15 – €17
Event Series ENERGY DANCE® für alle

ENERGY DANCE®

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Raus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.

€12 – €15
Event Series Hatha Yoga mit Judith

Hatha Yoga mit Judith

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch  Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.

€15 – €19
Event Series Bauchtanz

Bauchtanz

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Bauchtanz, eigentlich "Orientalischer Tanz" nimmt Dich mit in eine andere Welt. Wie kaum ein anderer Tanz vereint er Weiblichkeit, Körperbeherrschung und Tanzfreude. Als positiven Nebeneffekt verbessert er Deine Beweglichkeit, Deine Haltung und Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die typischen Bewegungen werden stets mit viel Tanzfreude geübt und bis hin zu Choreographien miteinander kombiniert. Zusätzlich werden in manchen Stunden Elemente wie der Tanzschleier hinzugenommen.

Bauchtanz bzw. Orientalischer Tanz eignet sich für alle Frauen und Mädchen jeden Alters.
Dieser Kurs ist für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Einsteigerinnen: nach Rücksprache möglich. Erste Schnupperstunde 10€

€50
Event Series HeilraumReisen

HeilraumReise mit Jeannette

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

In diesen HeilraumReisen wird ein Feld der Transformation geschaffen zur Reinigung, Klärung, Aktivierung und Stärkung deines feinstofflichen Körpers, deines Energiekörpers (Chakren, Meridiane, Lichtkanal, Seelennabelschnur …).

€25 – €30
Event Series Holistic Hatha Yoga (meditativ & sanft)

Holistic Hatha Yoga (meditativ & sanft)

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

In diesem Yogakurs tauchst du auf eine ganz ruhige und dennoch ganzheitliche Weise in deinen Körper ein, um das Leuchten in dir selbst wieder zu entdecken. Sanfte, langsame Körperübungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, ebenso harmonische Klänge, Mantren und positive Affirmationen. So entwickelst du ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und bekommst Techniken in die Hand, den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen. Blockaden lösen sich und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance.

Die 8-wöchigen Kurse live vor Ort können von den meisten Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden.

€15 – €18

Kurz-Retreat: ANUSARA® Yoga mit CACAO & CANTIENICA®

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Schenke Dir oder einer lieben Freundin eine Auszeit vom Alltag im Herzen von Potsdam und lerne dabei die Schweizer CANTIENICA®-Methode kennen. Nach der Kakaomeditation fließen wir durch belebende Vinyasas und erden uns […]

€35

Hawai’i Mana – Mini-Retreat: Kraftvolle Inspirationen aus Hawai’i für mehr Selbstliebe und innere Stärke

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

In diesem Hawai'i Mana Mini Retreat bist Du eingeladen, über spezifische Bewegungsmeditation, verbundene Atemarbeit, Hawaiianische Gesänge  und Ho'opono Pono, Wege zu entdecken, das Alte, was Dir in dieser so veränderten Zeit nicht mehr dient, loszulassen.
Neue liebevolle  Möglichkeiten des Seins dürfen empfangen werden. Dein physischer Körper kann sich auf zellularer Ebene anders einschwingen, und Dein Mana - Deine spirituelle Kraft -  wird damit auch bestärkt.

€107

Inspiration & Innere Stärke: dein Kraftwort-Abend

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Tauche ein in einen Abend voller Harmonie und innerer Stärkung. In einer liebevollen, entspannten Atmosphäre bieten wir Dir den Raum, ganz bei Dir selbst anzukommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Gemeinsam machen wir uns auf die Reise, Dein persönliches Kraftwort zu finden – einen inneren Anker, der Dich in herausfordernden Momenten stärkt und Dich wieder mit Deiner eigenen Kraft verbindet.

€35
Event Series Kuschelzeremonie

KAKAO & KUSCHELN

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

KAKAO & KUSCHELN – Kuschelzeremonie mit zeremoniellem Kakao und bewusstem Kuscheln

Du möchtest Berührung auf allen Ebenen deines Seins erfahren? Dich selbst erleben. Dich wahrnehmen und dann in den Kontakt mit anderen Menschen kommen? 

Du hast Lust auf einen achtsamen Raum, der dich weich und weit werden lässt? Hierzu lade ich dich ein.

Ritueller Kakao unterstützt uns im Kreis gemeinsam zu landen. Sei da, mit allem was gerade ist. Sanfte Bewegungen helfen, um aus dem Kopf in deinen Körper zu kommen. Achtsame Gruppenübungen lassen uns in den Kontakt miteinander eintauchen. Und dann kreieren wir Berührungen für die Seele und den Körper. Fließen miteinander und Herzen öffnen unsere Herzen. 

€38
Event Series Pilates

Pilates mit Selina

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam, Deutschland

Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.
Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.
Pilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.

€150