Unsere Kurse

Montag

Hatha Yoga mit Judith

10:00 Uhr, 90′

QiGong mit Katrin

12:00 Uhr, 120′

Holistic Hatha Yoga mit Steffi

17:00, 90′

und

19:00 Uhr, 90′

Dienstag

Early Bird Yoga mit Maxi

08:00 Uhr, 60′

Lunch Break Yoga mit Maxi

12:15 Uhr, 45′

Klangreise in die Stille mit Steffi

16:00 Uhr, 60′

Contactyoga mit Steffi

17:15 Uhr, 105′

Hatha Yoga mit Judith

19:30 Uhr, 90′

Mittwoch

Meditation mit Verona

08:30 Uhr, 60′

ENERGY DANCE® für alle mit Gesine

16:00 Uhr, 90′

Visionen für die Neue Zeit mit Frank

18:00 Uhr, 120′
(jeden 1. Mittwoch)

Männerkreis mit Frank

18:30 Uhr, 150′
(jeden 3. Mittwoch)

Frauenkreis mit Gesine & Jeannette

18:30 Uhr, 150′
(jeden 4. Mittwoch)

Donnerstag

Rückkehr der Göttin mit Henriette

12:00 Uhr, 120′

Meditation für dein Licht mit Jeannette

17.45 Uhr, 75′
(jeden 1. und 3. Donnerstag)

Heil-& Herzkreis mit Henriette

18:00 Uhr, 120′
(jeden 2. und 4. Donnerstag)

Freitag

Sacred Chanting Circle mit Steffi

18:00 Uhr, 90′
(jeden 3. Freitag)

Soulmoves

19:00 Uhr, 120′
(jeden 4. Freitag)

Kalender

Kalender von Veranstaltungen

M Mo

D Di

M Mi

D Do

F Fr

S Sa

S So

4 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Hatha Yoga mit Judith

- Recurring Event

Holistic Hatha Yoga I

- Recurring Event

Holistic Hatha Yoga II

5 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Klangreise in die Stille

- Recurring Event

Ich bin Liebe – Contactyoga

- Recurring Event

Hatha Yoga mit Judith

2 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Meditation mit Verona

1 Veranstaltung,

- Recurring Event

Meditationen für dein Inneres Licht mit Jeannette

1 Veranstaltung,

-

Lichtmess – Die Kraft der Hoffnung nähren!

1 Veranstaltung,

- Recurring Event

Herbal Yoga Flow

0 Veranstaltungen,

4 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Hatha Yoga mit Judith

- Recurring Event

Holistic Hatha Yoga I

- Recurring Event

Holistic Hatha Yoga II

5 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Klangreise in die Stille

- Recurring Event

Ich bin Liebe – Contactyoga

- Recurring Event

Hatha Yoga mit Judith

3 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Meditation mit Verona

- Recurring Event

ENERGY DANCE® für alle

- Recurring Event

Männergruppe

2 Veranstaltungen,

DSW 21-23

DSW 21-23

- Recurring Event

Heil- und Herzkreis

1 Veranstaltung,

1 Veranstaltung,

1 Veranstaltung,

4 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Hatha Yoga mit Judith

- Recurring Event

Holistic Hatha Yoga I

- Recurring Event

Holistic Hatha Yoga II

5 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Klangreise in die Stille

- Recurring Event

Ich bin Liebe – Contactyoga

- Recurring Event

Hatha Yoga mit Judith

3 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Meditation mit Verona

- Recurring Event

ENERGY DANCE® für alle

- Recurring Event

Männergruppe

2 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Rückkehr der Göttin und Heilung deiner Wurzel(n)

- Recurring Event

Meditationen für dein Inneres Licht mit Jeannette

1 Veranstaltung,

- Recurring Event

Sacred Chanting Circle

1 Veranstaltung,

- Recurring Event

Contactjam mit Henriette und Live Musik (Michael Steppart)

1 Veranstaltung,

- Recurring Event

Chakren in Balance

4 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Hatha Yoga mit Judith

- Recurring Event

Holistic Hatha Yoga I

- Recurring Event

Holistic Hatha Yoga II

3 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Klangreise in die Stille

- Recurring Event

Ich bin Liebe – Contactyoga

- Recurring Event

Hatha Yoga mit Judith

3 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Meditation mit Verona

- Recurring Event

ENERGY DANCE® für alle

- Recurring Event

Frauenkreis – Heilraum für Frauen

2 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Rückkehr der Göttin und Heilung deiner Wurzel(n)

- Recurring Event

Heil- und Herzkreis

1 Veranstaltung,

- Recurring Event

Soulmoves

1 Veranstaltung,

- Recurring Event

FrauenMond

1 Veranstaltung,

-

Kundalini-Yoga-Workshop mit Mantren, Kristallschalen & Gong

4 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Hatha Yoga mit Judith

- Recurring Event

Holistic Hatha Yoga I

- Recurring Event

Holistic Hatha Yoga II

5 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Klangreise in die Stille

- Recurring Event

Ich bin Liebe – Contactyoga

- Recurring Event

Hatha Yoga mit Judith

3 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Meditation mit Verona

- Recurring Event

ENERGY DANCE® für alle

2 Veranstaltungen,

- Recurring Event

Rückkehr der Göttin und Heilung deiner Wurzel(n)

- Recurring Event

Meditationen für dein Inneres Licht mit Jeannette

1 Veranstaltung,

Kommende Veranstaltungen

Klangreise in die Stille

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

Mit Klängen in die Stille reisen

Du sehnst dich nach innerem Frieden, nach einem Loslassen der Alltagsgedanken, einem zu dir selbst Zurückkommen und der Rückverbindung mit der göttlichen Quelle? Bei sanften, sphärischen Schwingungen von Kristallschalen, anderen Klängen, Mantren und der sanften Stimme von Steffi Mara kann dir das ganz mühelos gelingen. Gemütlich im Liegen oder im Sitzen, ganz wie du es magst.

Ich bin Liebe – Contactyoga

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

Übe gemeinsam mit anderen Menschen, raus aus dem Kopf und rein in den Körper zu gehen. Nimm mit allen Sinnen wahr, spüre dich und genieße deine Kraft, deine Flexibilität und deine Freude! In verschiedenen Partnerübungen lernst du nebenbei, andere in ihre Asanas (Yogastellungen) hinein zu begleiten und sie zu unterstützen. Umgekehrt kannst dann auch du, unter achtsamen, begleitenden Berührungen durch andere in die Stellungen hinein gehen, loslassen und dich ganz hingeben. Positive Affirmationen werden dabei dein Mindest verändern, sodass du dich selbst mehr lieben kannst sowie deine Ausstrahlung anziehender und attraktiver wird. Zusätzlich gibt es einen offenen Beginn mit Tee und freien Gesprächen sowie ein Abschluss-Sharing, sodass schnell ein zwangloses Miteinander in einer mehr und mehr vertrauten Gruppe entsteht.

Recurring Event ENERGY DANCE® für alle

ENERGY DANCE® für alle

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

Raus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.

€ 12 – € 15
Recurring Event Männergruppe

Männergruppe

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

Liebe Männer, wir laden euch herzlich zu diesem Abend der Begegnung und des Austausches ein. Wir wollen gemeinsam auf die Reise gehen um die Kraft und Brüderlichkeit unter Männern wieder zu entdecken. In Gemeinschaft wird es Raum geben sich wahrhaftig zu zeigen, Herzensthemen zu berühren und sich gegenseitig zu unterstützen.
Ein Erfahrungsabend zu dem jeder Mann eingeladen ist, der in gesunden Kontakt mit sich selbst kommen möchte.

Fühlt euch herzlich eingeladen
von Frank

€15
Recurring Event Henriette

Heil- und Herzkreis

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

Heilung alter Wunden und Traumata im Herz der Liebe!

Im Kreis unserer Herzen ist alles willkommen. Komm gerne mit allem, was du bist. Gönne dir das Gefühl wertvoll und kostbar zu sein. Sei es dir wert, dir selbst deine Liebe zu schenken. Bewusst atmend gelangen wir vom Kopf ins Herz. Die aufgebauten Schutzmauern schmelzen dabei in den gegenwärtigen Augenblick.

€44 – €48
Recurring Event Hatha Yoga mit Judith

Hatha Yoga mit Judith

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

8 – wöchiger Kurs „Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene“

ab 17. August 21; dienstags 19.30 – 21.00 Uhr; Gesamtpreis 120 Euro; Einzelstunde mit Anmeldung 17 Euro

Wir praktizieren Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit Variationen, Entspannungstechniken und kleine Meditationen. Wir erleben die graduelle Verschiebung unserer körperlichen und geistigen Grenzen und die immer neue Überraschung darüber, wie gut es sich anfühlt, anderthalb Stunden bewusst im eigenen Körper verbracht zu haben.

Bitte meldet Euch an über judith.rauxloh@gmx.de, über meine Seite „lebenswerkstatt-potsdam.de“ oder unter 01520 77777 48

€15 – €17

Klangreise in die Stille

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

Mit Klängen in die Stille reisen

Du sehnst dich nach innerem Frieden, nach einem Loslassen der Alltagsgedanken, einem zu dir selbst Zurückkommen und der Rückverbindung mit der göttlichen Quelle? Bei sanften, sphärischen Schwingungen von Kristallschalen, anderen Klängen, Mantren und der sanften Stimme von Steffi Mara kann dir das ganz mühelos gelingen. Gemütlich im Liegen oder im Sitzen, ganz wie du es magst.

Ich bin Liebe – Contactyoga

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

Übe gemeinsam mit anderen Menschen, raus aus dem Kopf und rein in den Körper zu gehen. Nimm mit allen Sinnen wahr, spüre dich und genieße deine Kraft, deine Flexibilität und deine Freude! In verschiedenen Partnerübungen lernst du nebenbei, andere in ihre Asanas (Yogastellungen) hinein zu begleiten und sie zu unterstützen. Umgekehrt kannst dann auch du, unter achtsamen, begleitenden Berührungen durch andere in die Stellungen hinein gehen, loslassen und dich ganz hingeben. Positive Affirmationen werden dabei dein Mindest verändern, sodass du dich selbst mehr lieben kannst sowie deine Ausstrahlung anziehender und attraktiver wird. Zusätzlich gibt es einen offenen Beginn mit Tee und freien Gesprächen sowie ein Abschluss-Sharing, sodass schnell ein zwangloses Miteinander in einer mehr und mehr vertrauten Gruppe entsteht.

Recurring Event ENERGY DANCE® für alle

ENERGY DANCE® für alle

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

Raus aus dem Kopf und rein in den Körper...
Das Bewegungskonzept ist ideal für Senioren, die Lust auf Rhythmus, Spaß an Bewegung und Freude an abwechslungsreicher, motivierender Musik haben. Unabhängig vom Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen kann.
Eine Choreographie, Schrittfolgen oder Takte zählen gibt es nicht und das macht es leicht, den vielfältigen Bewegungsabläufen zu folgen und sie fließend unter Anleitung weiter zu entwickeln.
Man bewegt sich im aeroben Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Selbst die Faszien bekommen durch ein gezieltes Trainingsprogramm besondere Aufmerksamkeit.

€ 12 – € 15
Recurring Event Männergruppe

Männergruppe

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

Liebe Männer, wir laden euch herzlich zu diesem Abend der Begegnung und des Austausches ein. Wir wollen gemeinsam auf die Reise gehen um die Kraft und Brüderlichkeit unter Männern wieder zu entdecken. In Gemeinschaft wird es Raum geben sich wahrhaftig zu zeigen, Herzensthemen zu berühren und sich gegenseitig zu unterstützen.
Ein Erfahrungsabend zu dem jeder Mann eingeladen ist, der in gesunden Kontakt mit sich selbst kommen möchte.

Fühlt euch herzlich eingeladen
von Frank

€15

Rückkehr der Göttin und Heilung deiner Wurzel(n)

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

Auch die Erde als Lebewesen entfaltet sich und erlebt einen tiefen Wandlungsprozess.

Ich lade dich ein, Kind der Erde - ob Frau oder Mann, unsere Liebesbeziehung zur Großen Göttin und Mutter zu heilen. Geborgen in der Erde liegend vertrauen wir uns an, der Mutter, die uns nie verlassen hat. Im Tanz, im Gebet verehren wir sie, huldigen ihre Schönheit, ihre Wildheit, ihre Fruchtbarkeit und preisen sie als Schöpferin.

€23

Meditationen für dein Inneres Licht mit Jeannette

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam

Verbinde dich mit deinem Inneren Licht, DEINEM HERZENSLICHT und spüre dieses
kraftvolle Zentrum in dir. Ich lade dich ein, den Zugang zu deinem Herzen und zu deiner
Seele zu vertiefen.
Über eine Fülle von Möglichkeiten wie geführten Meditationen, den Atem, Klang, Tönen,
Singen, Bewegung, Tanz, Seelenreisen möchte ich mit dir und den anderen Teilnehmern
einen heilsamen Raum kreieren, in welchem du Stille, Inneren Frieden, Freude, tiefe Liebe,
Geborgenheit und Lebendigkeit erfahren kannst.

€8 – €12