Yin Yoga mit Sibylla

Yin Yoga mit Sibylla

Der Yin-Yoga, den ich unterrichte, ist sanft, fließend und energetisierend. Die Stellungen werden lange gehalten und somit kommst du in eine tiefe Dehnung und Ent-Spannung. Dies alles unterstützen wir mit Atemübungen, die deinen Loslass-Prozess in Gang und so deine...
Lunch Break Yoga, 10er Kurs, 45 min

Lunch Break Yoga, 10er Kurs, 45 min

Wir werden deinem Rücken und deinen Schultern gutes Tun, damit du dich energetisiert durch die zweite Tageshälfte bewegst. Ich kombiniere traditionelles Hatha Yoga mit Vinyasa und lasse je nach Gruppenenergie auch mal ein paar YinYoga-Positionen oder Yoga für...
Holistic Hatha Yoga II

Holistic Hatha Yoga II

In diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, um das Leuchten in dir selbst wieder zu entdecken.  So entwickelst du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und...
Holistic Hatha Yoga I

Holistic Hatha Yoga I

In diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, um das Leuchten in dir selbst wieder zu entdecken.  So entwickelst du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und...
Yin Yoga mit Sibylla

Yin Yoga mit Sibylla

Der Yin-Yoga, den ich unterrichte, ist sanft, fließend und energetisierend. Die Stellungen werden lange gehalten und somit kommst du in eine tiefe Dehnung und Ent-Spannung. Dies alles unterstützen wir mit Atemübungen, die deinen Loslass-Prozess in Gang und so deine...