von Steffanie Rosenhahn | 6. Juli 2023
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga-Stil, bei dem die einzelnen Asanas über mehrere Minuten passiv gehalten werden. Im Yin Yoga wird das Wissen der traditionellen chinesischen Medizin und die zentrale Rolle der Meridiane in die Praxis mit einbezogen. Durch die passiven...
von Steffanie Rosenhahn | 8. Mai 2023
Tauche ein in die Schwingungen des Gongs und lass sie Frieden und Harmonie bringen. Die Schwingungen des Gongs führen Dich von einem Wachbewusststein Beta in einen entspannten Alpha oder in einen meditativen Theta Bereich. Sie reduzieren Stress, Anspannung und Druck,...
von admin | 19. Juli 2022
45 Minuten wie 3 Wochen Urlaub “Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält.” (J. W. von Goethe) Mit Meditation kannst du: deinen Pausenknopf für den Alltag lernen Zeit nur für dich finden, um deinen inneren Raum,...
von Steffanie Rosenhahn | 15. Dezember 2021
Die Thai-Yoga-Massage (auch Nuad genannt) ist vor allem eine spirituelle Praxis, eine Meditation, bei der sich der Gebende fließend aus seiner Mitte heraus bewegt, mit achtsamen Berührungen und liebevollem Einfühlungsvermögen den Körper des anderen bewegt, dehnt,...
von Steffanie Rosenhahn | 15. Dezember 2021
Die Thai-Yoga-Massage (auch Nuad genannt) ist vor allem eine spirituelle Praxis, eine Meditation, bei der sich der Gebende fließend aus seiner Mitte heraus bewegt, mit achtsamen Berührungen und liebevollem Einfühlungsvermögen den Körper des anderen bewegt, dehnt,...
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