von Steffanie Rosenhahn | 12. August 2025
Holistic Hatha Yoga In diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken. Verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, ebenso harmonische...
von Gesine Schaefer | 15. Dezember 2024
Der flow-orientierte Faszientanz zu Musik aus aller Welt ist ein Bewegungsangebot, das fließende, tanz-inspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie...
von Gesine Schaefer | 27. August 2024
NamasTEE ! Ich lade dich ein, den Tag mit einer Teemeditation zu starten und Schluck für Schluck bei dir selbst anzukommen. Die verschiedenen Kräuter und ihre Wirkungen bestimmen das Thema der Stunde. Tauche ab in die innere Ruhe und lass uns zusammen im Anschluss...
von Gesine Schaefer | 8. Mai 2024
Dieses Bewegungskonzept ist ideal für jedermann, der Lust auf Rhythmus und Spaß, an Bewegung und Freude, an abwechslungsreicher, motivierender Musik hat. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die...
von admin | 21. März 2024
45 Minuten wie 3 Wochen Urlaub „Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält.“ (J. W. von Goethe) Mit Meditation kannst du: deinen Pausenknopf für den Alltag lernen Zeit nur für dich finden, um deinen inneren Raum,...
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