von Gesine Schaefer | 2. September 2024
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper… Dieses Bewegungskonzept ist ideal für jedermann, der Lust auf Rhythmus und Spaß, an Bewegung und Freude, an abwechslungsreicher, motivierender Musik hat. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist...
von Gesine Schaefer | 27. August 2024
NamasTEE ! Ich lade dich ein, den Tag mit einer Teemeditation zu starten und Schluck für Schluck bei dir selbst anzukommen. Die verschiedenen Kräuter und ihre Wirkungen bestimmen das Thema der Stunde. Tauche ab in die innere Ruhe und lass uns zusammen im Anschluss...
von Steffanie Rosenhahn | 18. Juli 2024
Das Leuchten in dir selbst wieder entdecken. Das kannst du in diesem Yogakurs mit Steffi Mara. Du tauchst auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, sodass du neben Kraft, Bewegungsfreude, Flexibilität und Koordination, auch ein ausgeprägtes...
von Gesine Schaefer | 8. Mai 2024
Dieses Bewegungskonzept ist ideal für jedermann, der Lust auf Rhythmus und Spaß, an Bewegung und Freude, an abwechslungsreicher, motivierender Musik hat. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Bewegungserfahrung und Kondition ist ENERGY DANCE® geeignet, da jeder selbst die...
von admin | 21. März 2024
45 Minuten wie 3 Wochen Urlaub „Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält.“ (J. W. von Goethe) Mit Meditation kannst du: deinen Pausenknopf für den Alltag lernen Zeit nur für dich finden, um deinen inneren Raum,...
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