Abgesagt intern

Sbrina intern
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam
Intern, Therapieraum

Coaching Sabrina G. intern

Stilles Winter-Qigong für inneren Frieden

Tian Ai Qigong
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam
Öffentlich, Raum der Erde

Wem leicht etwas „an die Nieren geht“ oder wer „mit dem Rücken zur Wand“ stehst, braucht besonders Schutz und Pflege der Energiespeicher, den Nieren. Dafür tiefe Ruhe und inneren Frieden zu schaffen, werden Dir auch alle anderen Organe danken

intern

Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam
Intern, Therapieraum

Jeannette Therapie

Abgesagt Tanzfreude für Senioren mit Gesine

Tanzfreude für Senioren mit Gesine
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam
Öffentlich, Sonnenraum

Der Faszientanz ist ein vielfältiges Bewegungsangebot mit Musik, das fließende, tänzerische Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper […]

Abgesagt Tanzfreude mit Gesine

Tanzfeude mit Gesine
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam
Öffentlich, Sonnenraum

Der flowbasierte Faszientanz ist ein vielfältig,musikgestütztes Bewegungsangebot, das fließende, tanzinspirierte Bewegungen mit gezielten Impulsen für das fasziale Gewebe verbindet. Mit Freude an Bewegung und spürbarer Leidenschaft für den Körper entstehen freie Bewegungsformen, die Mobilität, Elastizität, Körperwahrnehmung und einen sanften Muskelaufbau fördern

Das Training kommt ohne feste Choreografien aus und lädt dazu ein, sein eigenes Tempo und Intensität individuell anzupassen. Das Angebot unterstützt Ausdauer, das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und ist für Menschen unterschiedlicher Alters- und Erfahrungsstufen geeignet.

Den Abschluss bildet eine wohltuende Streching- und Entspannungsphase mit Klangspiel und Gong.

Sanfter Vinyasa mit Mandy

dein Feierabendflow
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam
Öffentlich, Raum der Erde

Der Feierabendflow ist deine bewegte Auszeit nach einem langen Tag – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und in den Körper zurückkehren. Ganz gleich, wie alt du bist oder wie beweglich du dich fühlst– du bist herzlich willkommen.

intern

Vorbereitung Yoga
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam
Intern, Sonnenraum

Vorbereitung Yoga

Neuer Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Hatha Yoga mit Judith
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam
Öffentlich, Raum der Erde

In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch  Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.

Yogaklasse für jede/n

Yoga Lalla & Vilas Akademie
Haus Lebenskraft Gutenbergstr. 30, Potsdam
Öffentlich, Sonnenraum

In unserer wöchentlichen Yogaklasse erwartet dich eine kraftvolle und zugleich achtsame Praxis, die auch in unsicheren Zeiten Klarheit, Leichtigkeit und Verbindung schafft. Durch präzise, biomechanisch fundierte Ausrichtung wird dein Körper gestärkt, deine Beweglichkeit gefördert und dein Bewusstsein für dich selbst vertieft – ganz unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlicher Verfassung. Die lebensbejahende Philosophie des Anusara® Yoga inspiriert uns dabei, mit der richtigen Einstellung, Ausrichtung und Aktion dem Leben bewusst zu begegnen.