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Dies ist der 1. Teil des Workshops zum Erlernen von Selbsthypnose. Du lernst, wie eine typische Selbsthypnose-Sitzung aufgebaut ist, mit welchen Methoden du in die gewünschte Entspannung kommst und übst dies in diesen 3 Stunden auch schon. Mit Selbsthypnose kannst du lernen, dich regelmäßig und tief zu entspannen, damit besser zu schlafen, du kannst unliebsame […] |
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